近日，一項發(fā)表在《美國臨床營(yíng)養學(xué)期刊》的研究表明，喝櫻桃汁可以幫助高血壓患者降壓，并減少中風(fēng)和心臟病的危險。

　　研究小組對15名早期高血壓患者進(jìn)行了測試，一組患者每天會(huì )飲用160毫升櫻桃汁(60毫升濃縮櫻桃汁+100毫升水)，而另一組患者則飲用其他水果口味的飲料。

低血壓" src="http://img.jianke.com/article/201605/20160511091012214.jpg" />

　　研究人員發(fā)現，被給予櫻桃汁的患者血壓峰值降低了7%，因為櫻桃中富含的酚酸是天然的抗氧化劑。當患者血液中原兒茶酸和香草酸含量達到峰值的時(shí)候，血壓也得到了改善。

　　小組負責人Karen Keane說(shuō)，“高血壓是導致心血管疾病死亡的主要原因，控制好血壓對于降低死亡率意義重大。通過(guò)此次研究，我們發(fā)現在櫻桃的降壓效果甚至和一些降壓藥差不多，這個(gè)數據讓我們感到興奮，正確飲食的的確確能夠給健康帶來(lái)益處”。