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排便時(shí)玩手機或會(huì )導致痔瘡?

2016-04-18 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:病人突覺(jué)肛緣出現一腫塊,由于血塊將肛門(mén)皮膚與皮下組織分開(kāi),伴有劇痛,且行走不便,坐立不安,數日后疼痛減輕,腫塊變軟,逐漸消散。

  “十人九痔”,說(shuō)起痔瘡這個(gè)毛病,不少人都會(huì )“菊花一緊”,那滋味,疼痛自知。久坐、久站、疲勞等問(wèn)題,都會(huì )誘發(fā)痔瘡,其實(shí),還有一部分痔瘡患者,發(fā)病的直接原因跟“不會(huì )排便”有關(guān)系。“拉臭臭”這種事,可以說(shuō)是人的本能,凡是個(gè)健康人,怎么可能不會(huì )?“拉臭臭”過(guò)程中,還真蘊藏著(zhù)“大學(xué)問(wèn)”,排便的力度、姿勢、時(shí)間不科學(xué),都可能引起痔瘡、便秘及其他肛腸疾病。

  痔瘡有哪些癥狀?

  病人突覺(jué)肛緣出現一腫塊,由于血塊將肛門(mén)皮膚與皮下組織分開(kāi),伴有劇痛,且行走不便,坐立不安,數日后疼痛減輕,腫塊變軟,逐漸消散。早期在肛緣皮膚表面可見(jiàn)一個(gè)暗紫色圓形硬結,界限清楚、較硬、壓痛明顯。血塊可潰破自行排出,傷口自愈或形成膿腫和肛瘺。痔瘡便血需要治療,不要等自愈,這樣比較容易造成失血過(guò)多貧血,甚至是休克。

  多在排便或劇烈活動(dòng)后,感到肛門(mén)有突起的腫塊,疼痛劇烈,活動(dòng)受限,甚至坐臥不安。

  痔瘡怎么預防?

 ?。?)加強鍛煉:經(jīng)常參加多種體育活動(dòng)如廣播體操、太極拳、氣功、踢毽子等,能夠增強機體的抗病能力,減少疾病發(fā)生的可能,對于痔瘡也有一定的預防作用。這是因為體育鍛煉有益于血液循環(huán),可以調和人體氣血,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),改善盆腔充血,防止大便秘結,預防痔瘡。

 ?。?)預防便秘:正常人每日大便1次,大便時(shí)間有早、中、晚飯后的不同習慣。正常排出的大便是成形軟便,不干不稀,排便時(shí)不感到排便困難,便后有輕松舒適的感覺(jué),這表明胃腸功能良好。如果大便秘結堅硬,不僅排便困難,而且由于糞便堆積腸腔,肛門(mén)直腸血管內壓力增高,血液回流障礙而使痔靜脈叢曲張形成痔瘡。為防止大便秘結,應注意以下幾點(diǎn):

 ?、俸侠碚{配飲食。既可以增加食欲,糾正便秘改善胃腸功能,也可以養成定時(shí)排便的習慣。日常飲食中可多選用蔬菜、水果、豆類(lèi)等含維生素和纖維素較多的飲食,少含辛辣刺激性的食物,如辣椒、芥末、姜及酒等。

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