現在，手機、平板電腦、游戲機成了孩子的新寵。專(zhuān)家表示，在“刷屏一代”中，“頸肩綜合征”近些年發(fā)病率明顯增多，并呈現出低齡化的趨勢。而這些頸肩問(wèn)題不是短期內形成的，而是長(cháng)時(shí)間的不良習慣導致，如長(cháng)時(shí)間玩手機、平板電腦，甚至從娃娃階段就埋下了病根。

　　望京醫院康復科主管康復治療師郭江舟介紹，頸肩綜合征是以頸椎退行性病變?yōu)榛A，如椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)增生等，以及由此引起的頸肩部酸麻、脹痛癥狀的總稱(chēng),多是由于不良姿勢引起。

　　在“刷屏一代”中，大多數人使用平板電腦時(shí)的身體姿勢違反了頸椎的正常生理曲線(xiàn)，誘發(fā)頸肩痛的可能性更高。當使用平板電腦時(shí)，只需用一只手來(lái)觸摸屏幕，這個(gè)動(dòng)作會(huì )造成兩側肩部不在一個(gè)水平線(xiàn)，受力不均勻，容易造成頸部肌肉疲勞，分泌乳酸，出現疼痛。每天使用電腦超過(guò)1.5小時(shí)會(huì )大大增加頸肩疼痛的發(fā)病率和其他相關(guān)疾病。

　　郭江舟表示，雖然讓孩子完全與手機、電腦隔絕并不現實(shí)，但控制6歲以下的孩子接觸這類(lèi)用品和嚴格控制接觸時(shí)間(一天最好不超過(guò)1小時(shí))是必要的?？措娔X、手機等時(shí)，眼睛要與屏幕保持適當距離，不能坐姿不正或總保持同一姿勢。