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太神奇!吃魚(yú)油幫助燃燒脂肪?

2016-03-15 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:最近一項研究發(fā)現魚(yú)油能夠將儲存脂肪的細胞變?yōu)槿紵镜募毎?,這可能有助于抑制中年人的體重增長(cháng)。相關(guān)研究結果發(fā)表在國際學(xué)術(shù)期刊scientific reports上。

  研究人員解釋說(shuō),魚(yú)油能夠激活消化道內的受體,激活交感神經(jīng)系統,進(jìn)而誘導脂肪細胞進(jìn)行脂肪的代謝。

  脂肪組織并非全部都用來(lái)儲存脂肪。白色脂肪細胞能夠儲存脂肪幫助維持能量供應,而棕色脂肪細胞主要負責代謝脂肪以維持正常體溫。棕色脂肪細胞在嬰兒體內比較豐富,但隨著(zhù)年齡增長(cháng)逐漸減少,成年以后大部分棕色脂肪都會(huì )消失。

  另外一種脂肪細胞--米色脂肪細胞--是最近在人類(lèi)和小鼠體內發(fā)現的一種脂肪細胞類(lèi)型,有研究證明米色脂肪細胞具有類(lèi)似棕色脂肪細胞的功能,這類(lèi)細胞也會(huì )隨著(zhù)年齡增長(cháng)而減少,如果沒(méi)有這些燃燒脂肪的細胞,脂肪就會(huì )進(jìn)行長(cháng)達幾十年的堆積而不會(huì )得到消耗。

  在這項研究中,研究人員對于攝入特定類(lèi)型的食物是否能夠增加米色脂肪細胞的數量進(jìn)行了研究。作者表示:"我們從之前一些研究中了解到魚(yú)油對健康有許多益處,其中包括防止脂肪堆積,因此我們就對魚(yú)油攝入是否與米色脂肪增加存在關(guān)聯(lián)進(jìn)行了研究。"

  研究人員對一組小鼠進(jìn)行了對照飲食喂養,而另外一組則在對照飲食的基礎上添加了魚(yú)油,結果表明相比于沒(méi)有食用魚(yú)油的對照組,食用魚(yú)油的小鼠體重減輕5%~10%,脂肪含量減少了15%~25%。研究人員還發(fā)現當交感神經(jīng)激活,白色脂肪組織內就會(huì )形成新的米色脂肪細胞,增加脂肪的消耗。

  研究人員最后說(shuō)道:"人們常說(shuō)日本和地中海的食物能夠促進(jìn)長(cháng)壽,但是這些地區的人們?yōu)楹潍@益一直存在爭議,這項研究讓我們對其中的原因有了更加深入的了解。"

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