氣虛：就是人體內的氣本來(lái)就不足，氣化功能弱，不能氣化掉體內的脂肪，古人稱(chēng)這種體質(zhì)的人為“脂人”。

　　陽(yáng)虛：指人的陽(yáng)氣虛弱，從而引起循環(huán)功能變弱，古人稱(chēng)這類(lèi)人為“肥人”。

減肥餓得頭暈不見(jiàn)效？先辨體質(zhì)是關(guān)鍵" width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201509/20150911144346930.jpg" />

　　痰濕：指人體內的氣本來(lái)不虛，可是由于身體內有痰和濕，這兩樣東西一結合，阻礙了身體內氣的運行，引起了身體氣虛。古人稱(chēng)這類(lèi)人為“膏人”，《說(shuō)文解字》中說(shuō)：“凝者曰脂，釋者曰膏”，意思是說(shuō)，凝聚在一起的肥肉叫脂，松軟的肥肉叫膏，膏人就是身上的肥肉松松垮垮。

　　濕熱：指體內的濕和熱相結合，阻礙了身體內氣的運行，從而造成了氣虛。古人稱(chēng)這類(lèi)人為“肉人”。他們往往看上去圓乎乎的，全身是肉。

　　有一個(gè)很好辨別體質(zhì)的方法，通常膽小的胖人氣虛，怕冷的胖人陽(yáng)虛，腫眼泡的胖人有痰濕，急躁易怒的胖人有濕熱。此外，一般氣虛型的肥胖者氣短懶言，容易疲乏，經(jīng)常頭暈健忘。氣虛之人減肥可采用以下方法：針灸百會(huì )、合谷穴和檀中等穴，以平補平瀉手法，佐以艾灸，隔日一次，7次為一療程，能起到補氣化脂的作用。