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認識自我很重要

2015-07-16 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:目前一份評論報報道我們可能沒(méi)有我們想的那樣了解自己??死锼沟?尼科爾森報道。

  我們人類(lèi)很會(huì )反觀(guān)自省。我們可以觀(guān)察人類(lèi)的行為模式,對記憶進(jìn)行復查。所以你可能會(huì )認為你非常了解自己,對不對?

  不要這么快作出結論。事實(shí)上,別人對我們的認識比我們自己的更準確?!缎睦砜茖W(xué)近期趨勢》期刊上的一篇文章指出。

  了解自己的難點(diǎn)就是我們自己有認識的誤區。這些誤區是由恐懼和無(wú)意識的驅動(dòng)力構成,以便形成一個(gè)特定的自我形象和自我價(jià)值觀(guān)。一項研究顯示即便是讓人們觀(guān)察自己的視頻,在這些視頻中他們的行為與他們的自我認識的不一致。他們也依然不會(huì )改變先前的自我認識。但是旁觀(guān)者卻能輕而易舉地看出其中的不一致。

  2010年的一項研究表明,朋友之間更容易看出對方的諸如智力,是否健談和有創(chuàng )造力等可以直接觀(guān)察和評估的特質(zhì)。所以當一個(gè)朋友和你說(shuō):“你知道嗎?你很聰明??!”很可能你真的很聰明。

  我們自己能夠精確地了解自己的焦慮和自尊心達到一個(gè)什么程度。舉個(gè)例子,當你做一個(gè)報告時(shí),你可能會(huì )比你的聽(tīng)眾更能意識到自己的心理狀態(tài)。所以沒(méi)事多做報告,這樣你能更好地了解自己。

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