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發(fā)燒避免油膩吃清淡

2015-07-06 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:生活中常見(jiàn)的疾病種類(lèi)很多,例如感冒、發(fā)燒、咳嗽都是很容易患有的,尤其在季節交替的時(shí)候,這樣的現象更是很容易出現,所以在人體有感冒、發(fā)燒的時(shí)候,不僅要及時(shí)治療,在食物選擇上,都是有著(zhù)很大講究,那發(fā)燒吃什么食物好呢,在這個(gè)問(wèn)題上,也是很多人不太了解的。

  發(fā)燒吃什么食物好呢,下面就詳細的介紹下,發(fā)燒在食物選擇上,也是有著(zhù)不同種類(lèi),因此對有這樣現象的時(shí)候,都是可以放心的進(jìn)行選擇,對人體健康沒(méi)有任何損害。

  發(fā)燒吃什么食物好:

  感冒發(fā)燒時(shí)多喝水,吃點(diǎn)清淡的如稀飯,不要吃油膩,大魚(yú)大肉的食品,多睡眠,蓋被子睡出身汗就好了。

  感冒發(fā)燒時(shí)煮點(diǎn)白粥喝,買(mǎi)一斤新鮮的香菇,肉質(zhì)薄薄的比較好,只放水和一點(diǎn)點(diǎn)鹽,煮開(kāi)后小火燉15分鐘,趁熱喝湯吃香菇,不能吃辣的。人在發(fā)燒時(shí)能量消耗比較大,抵抗力也較弱,更需要補充一些營(yíng)養。

  許多疾病都可以引起發(fā)燒,它是患病時(shí)的一種防御性反應?;疾“l(fā)燒時(shí),由于體溫升高,機體免疫力降低,胃腸道的消化與吸收功能減退,所以一個(gè)人發(fā)燒時(shí)會(huì )發(fā)生營(yíng)養消耗增加與消化功能減弱的矛盾。

  通過(guò)以上介紹,對發(fā)燒吃什么食物好呢,也是有著(zhù)一些了解,感冒發(fā)燒如何是很?chē)乐氐脑?huà),都是要選擇一些清淡的食物,這樣對提高身體免疫力,增強體質(zhì)都是有著(zhù)很好幫助,而且一些湯品,對治療發(fā)燒疾病有著(zhù)很好效果。

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