太極養生是一種以呼吸的調整、身體活動(dòng)的調整和意識的調整（調息，調形，調心）為手段，以強身健體、防病治病、健身延年、開(kāi)發(fā)潛能為目的的一種身心鍛煉方法。

　　氣功特點(diǎn)

　　第一、經(jīng)絡(luò )、穴位、氣血學(xué)說(shuō)是中國氣功的理論基礎。中國傳統醫學(xué)包括豐富的內容，氣功是中國傳統醫學(xué)寶庫的一顆瑰麗的明珠。

　　第二、經(jīng)絡(luò )、穴位、氣血學(xué)說(shuō)，是中國傳統醫學(xué)的理論，是中國氣功的理論基礎。

　　第三、經(jīng)絡(luò )、穴位、氣血是非常復雜的人體現象?？梢院?jiǎn)單而形象地解釋?zhuān)航?jīng)絡(luò )是氣血運行的通道，穴位是氣血運行的出入口。

　　氣功健身祛病的道理在于穴位受到良性刺激，氣血在經(jīng)絡(luò )中運行通暢。

　　天人合一

　　中國氣功體現了天人合一，人和自然合一、形神合一的整體觀(guān)。

　　中國氣功強調天人合一，人和自然界有著(zhù)密切不可分割的聯(lián)系，人的機體受到氣候、環(huán)境等因素的影響。中國氣功重視人與自然界的動(dòng)態(tài)適應。

　　中國氣功強調人與社會(huì )的統一。社會(huì )環(huán)境對人的健康和疾病有著(zhù)密切的關(guān)系，中國氣功修練強調人要適應社會(huì )。

　　中國氣功強調形神統一。氣功是一種中國特色的自我身心鍛煉方法。它既可以提高人體的生理功能，又能提高人體的心理功能。氣功提高人體生理功能與心理功能是同時(shí)進(jìn)行的，二者相互聯(lián)系、相互制約。

　　受其它思想影響

　　中國氣功受道家、儒家、佛家和醫家的影響。

　　中國氣功在其形成和發(fā)展的過(guò)程中，吸取了道家、佛家、儒家和醫家的一些理論及健身祛病的技術(shù)，逐步形成中國氣功博大精深的理論體系和豐富多彩的養生技術(shù)。