男人吃西紅柿有哪些好處呢？西紅柿的營(yíng)養價(jià)值對男性健康有很多你意想不到的好處，今天小編就要來(lái)為大家一一介紹。同時(shí)，雖然西紅柿對男人好處多，不過(guò)也要當心錯誤的吃法哦。

　　男人吃西紅柿的好處

　　西紅柿對男人有好處，有關(guān)專(zhuān)家表示，西紅柿對男人的確有不少好處，可以有效的預防前列腺癌的發(fā)生，還能改善男人的精子濃度和活力，讓精子強化成為“超級精子”。但是，人們卻錯誤地把精子質(zhì)量、生育能力等同于“壯陽(yáng)”，并以此認為吃西紅柿能“壯陽(yáng)”，于是西紅柿就變得神奇起來(lái)。

　　有些食物所含的微量元素和生物活性，可強精益氣、提高精液質(zhì)量、增強精子活力。但要注意的是，對精子有好處，對壯陽(yáng)就未必了，而且精子質(zhì)量與性能力也是兩碼事，因此，西紅柿“壯陽(yáng)”說(shuō)法過(guò)于牽強。

　　盡管不能“壯陽(yáng)”，但西紅柿對男性前列腺、精子的好處是不容置疑的。男性不妨每天都吃一餐西紅柿，最好熟吃。因為茄紅素是脂溶性物質(zhì)，熟吃更容易吸收，不過(guò)，加熱不要超過(guò)30分鐘，否則茄紅素就會(huì )被自動(dòng)分解掉。

　　那么，吃西紅柿需要避免哪些誤區呢？

　　男人吃西紅柿的誤區

　　未成熟不宜食用。青西紅柿含有生物堿甙（龍葵堿）其形狀為針狀結晶體，對堿性非常穩定，但能夠被酸水解。所以，未熟的青西紅柿吃了常感到不適，輕則口腔感到苦澀，嚴重的時(shí)候還會(huì )出現中毒現象。特別是當青西紅柿開(kāi)始腐爛時(shí)，其龍葵堿就會(huì )被破壞。而青西紅柿變紅以后，就不含龍葵堿了。

　　服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時(shí)不宜食用。西紅柿含維生素K較多。維生素K：主要作用是催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成，犬最低需要量為30ug/kg體重。維生素K不足時(shí)，由于限制了凝血酶原的合成而使凝血時(shí)間延長(cháng)，造成皮下和肌肉出血。

　　空腹時(shí)不宜食用。西紅柿含有大量可溶性收斂劑等成分，與胃酸發(fā)生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門(mén)堵塞，引起胃腸脹滿(mǎn)、疼痛等不適癥狀。飯后吃西紅柿由于胃酸已與許多食物混合，其濃度不大，不會(huì )與上述膠質(zhì)發(fā)生反應，所以沒(méi)有大礙。

　　不宜長(cháng)久加熱烹制后食用。長(cháng)久加熱烹制后就失去了原有的營(yíng)養與味道，因番茄紅素遇光、熱和氧氣容易分解，失去保健作用。因此，烹調時(shí)應避免長(cháng)時(shí)間高溫加熱。

　　服用新斯的明或加蘭他敏時(shí)禁忌食用。建議：聽(tīng)從醫囑。

　　腸胃虛弱者不宜多吃。中醫認為西紅柿性寒，腸胃虛弱者多吃西紅柿對身體有害。所以，患有急性胃腸炎、急性菌痢及潰瘍病活動(dòng)期病人暫不宜食，以免加重病情。

　　風(fēng)濕性關(guān)節炎患者多吃西紅柿可能會(huì )使病情惡化。

　　男人吃西紅柿好處多，不過(guò)也多注意以上誤區哦。