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喝白茶能預防中暑

2014-12-06 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:夏天面對灼熱的陽(yáng)光,很容易會(huì )導致中暑,尤其是相對于戶(hù)外工作者來(lái)說(shuō),下面為大家介紹預防中暑的方法,喝白茶也能夠防止中暑喔。

  我們平時(shí)喝綠茶、紅茶、花茶,就是很少聽(tīng)人說(shuō)喝白茶,我國茶葉分六大類(lèi):綠茶、紅茶、黃茶、白茶、青茶和黑茶類(lèi),白茶就是其中之一。英國《最佳營(yíng)養學(xué)》雜志曾介紹,相對于綠茶來(lái)說(shuō),白茶由于制作工藝簡(jiǎn)單,保留了茶葉中的更多營(yíng)養成分。

  白茶及其功效

  所謂白茶是用早春季節采摘的茶葉制作而成的。此時(shí),茶葉和茶芽都比較稚嫩,綠色的葉子外表披滿(mǎn)白色茸毛,所以叫“白茶”。白茶最主要的特點(diǎn)是毫色銀白,素有“綠妝素裹”之美感,且芽頭肥壯,湯色黃亮,滋味鮮醇,葉底嫩勻。沖泡后品嘗,鮮醇可口,還能起藥理作用。中醫藥理證明,白茶性清涼,具有退熱降火之功效。

  白茶的種類(lèi)

  白茶的主要品種有銀針、白牡丹、貢眉、壽眉等。尤其是白毫銀針,全是披滿(mǎn)白色茸毛的芽尖,形狀挺直如針,在眾多的茶葉中,它是外形最優(yōu)美者之一,令人喜愛(ài)。湯色淺黃,鮮醇爽口,飲后令人回味無(wú)窮。

  夏天喝白茶能防暑降溫

  白茶比紅茶、綠茶在制作方法上更為簡(jiǎn)單,它在采摘下來(lái)后,只經(jīng)過(guò)輕微的、約10%至30%程度的發(fā)酵,不經(jīng)過(guò)任何炒青或揉捻動(dòng)作,便直接曬干或烘干制作而成的。由于制作過(guò)程簡(jiǎn)單,以最少的工序進(jìn)行加工,因此,白茶在很大程度上保留了茶葉中的營(yíng)養成分。專(zhuān)家指出,和綠茶、烏龍茶相比,白茶中茶多酚的含量較高,它是天然的抗氧化劑,可以起到提高免疫力和保護心血管等作用。白茶中還含有人體所必需的活性酶,可以促進(jìn)脂肪分解代謝,有效控制胰島素分泌量,分解體內血液中多余的糖分,促進(jìn)血糖平衡。

  此外,夏天經(jīng)常喝白茶的人,很少中暑。專(zhuān)家認為,這是因為白茶中含有多種氨基酸,具有退熱、祛暑、解毒的功效。白茶的殺菌效果也要強過(guò)綠茶。美國紐約佩斯大學(xué)的米爾頓·斯奇芬伯博士最近指出,他和研究人員把白茶放入牙膏里,再涂在有細菌的實(shí)驗臺上。實(shí)驗證明,混合有白茶的牙膏,殺菌能力顯著(zhù)增強。因此,他認為,多喝白茶有助于口腔的清潔與健康。

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