手掐子午。女子與男子相反，右手大拇指掐住本手中指尖，左手大拇指進(jìn)入右手內去掐右手無(wú)名指的根部，兩手扣抱放在小腹部。左腿在內，右腿在外為陰抱陽(yáng)。右手在內，左手在外為陽(yáng)抱陰。此為手腿和合扣連環(huán)，四門(mén)緊閉守正中。手掐子午是為了排除雜念易于入靜。因子午兩道脈通寸、關(guān)、尺，而寸、關(guān)、尺三步脈通心，心通大腦，掐住子午是為了減輕動(dòng)脈撞心的力量，有助于入靜，而不是掐住子午即可入靜。
舌閉天池津自生。閉天池開(kāi)玄膺男女一樣。天池穴又名上腭，在上牙內寸許，口念“兒”字舌尖正抵此處。此穴是說(shuō)話(huà)漏炁之所，故有日出千言不損自傷之說(shuō)。舌頂天池有三種益處。一是閉住此穴不漏真炁，二是閉天池開(kāi)玄膺。玄膺穴在巧舌后，開(kāi)玄膺好使真息往來(lái)暢通無(wú)阻。三是閉天池有利生津。生津兩舌穴在舌下根處，左為津井，右為石泉，是生津兩穴。舌頂天池自然津生舌底，這也說(shuō)明心火下降，腎水上升，消化力強，食欲旺盛，身體自然無(wú)病。
深細長(cháng)勻調呼吸。調理呼吸是靜養功的重要一環(huán)，要求做到深、細、長(cháng)、勻。所謂深，是行深呼吸，一吸一呼，息息歸根。所謂細，是吸呼綿綿，微而且細，連自己也聽(tīng)不到呼吸聲。所謂長(cháng)，是要把呼吸拉長(cháng)。勻，是快慢均勻。初練功不要勉強追求深、細、長(cháng)、勻，要像平日呼吸一樣自然，由自然逐漸達到深、細、長(cháng)、勻，心息相依，進(jìn)而息不調而自調，甚至忘息。
補氣，滋腎，益精，用于氣陰虧虛、腎精不定所致的頭暈、心悸、目眩、耳鳴、健忘、失眠、疲乏無(wú)力；更年期綜合癥，病后體虛見(jiàn)證書(shū)證候者。
健客價(jià)： ￥55活血，調經(jīng)，止痛。用于氣血凝滯，小腹脹疼，經(jīng)期腹痛。
健客價(jià)： ￥48適用于霉菌性陰道炎和宮頸炎的治療。
健客價(jià)： ￥100適用于霉菌性陰道炎和宮頸炎的治療。
健客價(jià)： ￥68適用于霉菌性陰道炎和宮頸炎的治療。
健客價(jià)： ￥60增強免疫力、抗氧化。
健客價(jià)： ￥112去口臭、潤腸通便。
健客價(jià)： ￥1160減少皮脂腺分泌。
健客價(jià)： ￥1668全日康J18B型電腦中頻治療儀，利用中頻脈沖電刺激理論，最新研制而成的家庭型治療儀，其綜合了國內多位專(zhuān)家，教授多年臨床經(jīng)驗，是在J18A型治療儀基礎上，為了滿(mǎn)足廣大用戶(hù)的要求研制的新機型。
健客價(jià)： ￥794本品不能代替藥品。
健客價(jià)： ￥330補充兒童生長(cháng)所需營(yíng)養。
健客價(jià)： ￥89補充寶寶所需要的維生素A和D。
健客價(jià)： ￥89補充兒童維生素和鋅。
健客價(jià)： ￥89補充兒童營(yíng)養。
健客價(jià)： ￥89補充兒童所需營(yíng)養。
健客價(jià)： ￥89補充兒童所需營(yíng)養。
健客價(jià)： ￥89補充兒童所需要營(yíng)養。
健客價(jià)： ￥89適用于絕經(jīng)后婦女的晚期乳腺癌的治療。適用于絕經(jīng)后婦女激素受體陽(yáng)性的早期乳腺癌的輔助治療。適用于曾接受2到3年他莫昔芬輔助治療的絕經(jīng)后婦女激素受體陽(yáng)性的早期乳腺癌的輔助治療等。
健客價(jià)： ￥677用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補充劑，并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價(jià)： ￥39.5用于誘導下述情況婦女的排卵 ：下丘腦-垂體機能障礙，包括多囊性卵巢綜合征（PCOS）；誘導接受輔助受孕技術(shù)如體外受精（IVF）而行超數排卵婦女的多卵泡發(fā)育。
健客價(jià)： ￥22適用于絕經(jīng)后婦女的晚期乳腺癌的治療。對雌激素受體陰性的病人，若其對他莫昔芬呈現陽(yáng)性的臨床反應，可考慮使用本品。 適用于絕經(jīng)后婦女雌激素受體陽(yáng)性的早期乳腺癌的輔助治療。
健客價(jià)： ￥160補氣養血，調經(jīng)止痛。用于婦女血虛氣滯，月經(jīng)不調，經(jīng)前、經(jīng)后腹痛腰痛，婦女更年期綜合癥等。
健客價(jià)： ￥33
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