99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 療養頻道 > 療養方法 > 飲食療養 > 百合搭配牛肉神奇功效

百合搭配牛肉神奇功效

2014-11-03 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:中醫認為,百合具有養陰潤肺、清心安神等功效,常用于陰虛久咳、痰中帶血、虛煩驚悸、失眠多夢(mèng)、精神恍惚等癥的食療。牛肉補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風(fēng),含有豐富的蛋白質(zhì),色氨酸含量較多,適用于氣短體虛,筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩的人食用。百合與牛肉合用,養心安神的功效更為顯著(zhù)。

  睡眠不好,精神狀態(tài)不佳,會(huì )給生活帶來(lái)不便,其實(shí)有些食物可以起到助眠作用。下面,給大家推薦一對安神助眠的好搭配——百合牛肉。

  百合味甘質(zhì)潤,香甜可口,不僅含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵及多種維生素,還含有多種生物堿,有良好的營(yíng)養滋補功效。中醫認為,百合具有養陰潤肺、清心安神等功效,常用于陰虛久咳、痰中帶血、虛煩驚悸、失眠多夢(mèng)、精神恍惚等癥的食療。牛肉補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風(fēng),含有豐富的蛋白質(zhì),色氨酸含量較多,適用于氣短體虛,筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩的人食用。百合與牛肉合用,養心安神的功效更為顯著(zhù)。

  百合和牛肉搭配食用,既可成菜又可煮粥。失眠多夢(mèng)及精神疲乏者可常食用,百合除搭配牛肉,還可以和蓮子、紅棗共煮成羹當點(diǎn)心吃,或是與蜂蜜拌勻蒸熟,睡前適量吃點(diǎn),都有補益安神的作用。但風(fēng)寒咳嗽、脾胃虛弱者應盡量少吃。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
伊吾县| 任丘市| 昌吉市| 罗定市| 涟源市| 宝鸡市| 新源县| 图们市| 江西省| 和顺县| 石阡县| 房产| 博乐市| 三门县| 巴南区| 枞阳县| 扶余县| 辽阳县| 禄丰县| 齐齐哈尔市| 海口市| 铜陵市| 永登县| 隆尧县| 永善县| 平昌县| 汾西县| 太康县| 丽江市| 铜川市| 郧西县| 桓台县| 黄大仙区| 墨玉县| 伊春市| 中宁县| 稻城县| 大冶市| 新密市| 荆州市| 沅陵县|