1、注意口腔衛生，防止牙周組織炎癥感染，注意牙根按摩。清除局部病因，即清除牙菌斑和牙石。

　　2、漱口能除去食物碎屑和暫時(shí)減少口腔微生物的數量，因此養成飯后漱口也是良好的衛生習慣，但是單純漱口，不能維持良好的口腔衛生。

　　3、刷牙是口腔衛生措施中最有效的方法。但要選擇良好的牙刷和施行正確的刷牙方法才能刷除菌斑，食物碎屑和部分色素。

　　4、對個(gè)別牙周萎縮，根面暴露牙齦緣正常，可采用牙周外科手術(shù)，如側向齦瓣轉移術(shù)等整復。

　　5、牙齦按摩可使上皮增厚，促進(jìn)血液循環(huán)，增強對細菌及局部刺激的防護作用。

　　6、牙刷不能完全達到鄰面間隙，因此其補救的方法是用牙線(xiàn)和牙簽。

　　7、對全身性疾病進(jìn)行積極治療，并加強身體鍛煉，提高健康水平。

　　8、定期請醫生檢查口腔，以保持牙周組織的健康。

　　溫馨提示：上述的預防措施希望在日常生活中能幫到大家，如果您還有其他問(wèn)題的話(huà)，可以在尋醫問(wèn)藥網(wǎng)免費提問(wèn)。