齲齒是一種在各個(gè)年齡階段都可能發(fā)生的牙齒疾病，大家都知道口腔衛生保健對防治齲齒的重要性，但除此之外，還有很多因素會(huì )影響牙齒的健康。

小編溫馨提醒，全面的了解牙齒護理的相關(guān)知識，在平時(shí)牙齒護理的過(guò)程中才能更好地避免各種誤區，以更好的護理牙齒。

接下來(lái)，牙科醫生們要介紹的關(guān)于齲齒易發(fā)時(shí)間階段的知識，就是非常重要的一點(diǎn)。

人一生的哪三階段易患齲呢？

齲齒的易發(fā)部位：齲在牙齒容易發(fā)生的部位，主要是釉質(zhì)鈣化不完善及菌斑滯留的部位。

齲齒患病隨年齡而變化，在人的一生之中，乳牙、年輕恒牙和老年人牙齦退縮后的恒牙，這三階段更易患齲齒：

5-8歲乳牙患齲率較高；

12-15歲剛萌出的恒牙處于年輕期，尚未礦化完全，易患齲病，此時(shí)加強年輕恒牙的防齲十分重要；

50歲以后的中老年人，由于牙齦萎縮，牙根暴露，如果加之個(gè)人口腔衛生不太好，根面上常有牙菌斑堆積，容易引起根面齲。

哪些方法有助于預防齲齒的發(fā)生？

1、早晚刷牙、養成飯后漱口的好習慣。

2、少吃酸性刺激食物，臨睡前不吃零食。

3、少吃含糖分高的食物，如糖、巧克力、餅干等。

4、少吃過(guò)于堅硬的食物，以免牙齒磨損。

5、平時(shí)飲食應多攝入富含鈣、無(wú)機鹽等的營(yíng)養食物，盡可能食用高纖維粗糙食物。