對于口腔潰瘍的預防來(lái)說(shuō)，患者朋友們一般需要通過(guò)飲食調理、鍛煉、個(gè)人衛生等方面進(jìn)行治療煉、個(gè)人衛生等方面進(jìn)行治療。

有些女性在生理期也會(huì )容易出現口腔潰瘍的反應，這個(gè)和患者的身體素質(zhì)也是有關(guān)系。

預防口腔潰瘍的發(fā)生從三方面著(zhù)手

1、飲食預防口腔潰瘍

口腔潰瘍的存在可能是由于患者身體內缺乏維生素造成的，此時(shí)建議多吃點(diǎn)維生素豐富的水果，例如蘋(píng)果、檸檬、橙子等，同時(shí)還應該在患病過(guò)程中減少肉類(lèi)，尤其是肥肉的食用，以免會(huì )出現不消化及上火反應。

2、運動(dòng)預防口腔潰瘍

口腔潰瘍患者日常的身體免疫力也會(huì )比較差，所以如果患者身體條件允許的話(huà)，最好是多做些運動(dòng)，這樣更有助于身體的新陳代謝，預防口腔潰瘍的情況更加惡化，但也要注意勞逸結合，否則會(huì )造成肌肉酸痛或拉傷！

3、衛生預防口腔潰瘍

如果口腔內的細菌過(guò)多的話(huà)，也是會(huì )出現潰瘍、潰爛等情況的，所以患者需要注意口腔清潔，平時(shí)飲食后也可以用清水漱口，對于口腔潰瘍部位的治療，也可以用一些藥物敷在傷口上，這樣可以起到更明顯的效果。

預防口腔潰瘍的發(fā)生，從三方面著(zhù)手，如果上述方法并沒(méi)有幫助大家預防口腔潰瘍的話(huà)，還需要注意警惕該種病正可能是其他全身性的病癥引發(fā)的，如免疫系統疾病、糖尿病等，需要對癥治療，注意自己的心理情緒調試，避免著(zhù)急！