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這種食物上火吃一口 口腔潰瘍不再有

2019-09-10 來(lái)源:經(jīng)典美食  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:根據國內外大量的實(shí)驗證明,近63%的口腔潰瘍患者普遍存在多肉少菜等飲食不均衡問(wèn)題,造成體內維生素C含量減少,容易發(fā)生細菌及病毒性感染,因為食物的攝入最先從口腔內進(jìn)入食道,所以感染后繼發(fā)口腔潰瘍。

口腔潰瘍是很常見(jiàn)的一件事,俗稱(chēng)“口瘡”。多見(jiàn)發(fā)生于口腔黏膜內的潰瘍性損傷,雖然病情不嚴重,但是疼起來(lái)“真要命。

患過(guò)口腔潰瘍的人都知道,一旦疼起來(lái),嘴張不開(kāi),話(huà)說(shuō)不出來(lái),連吃飯都費勁,關(guān)鍵是好了之后還會(huì )復發(fā),給生活、工作、飲食帶來(lái)了極大的困擾。

造成口腔潰瘍的主要原因有3點(diǎn):

1、創(chuàng )傷導致

不小心咬到嘴、食物過(guò)燙,燙傷口腔粘膜等都會(huì )造成口腔潰瘍的發(fā)生,包括生活中的精神緊張也是潰瘍愈合慢的一個(gè)因素。

2、營(yíng)養不良

飲食中的營(yíng)養攝入不足,導致激素水平改變或者維生素和微量元素缺乏是導致口腔潰瘍發(fā)生的重要原因。平時(shí)吃肉太多、辛辣、香甜食物攝入過(guò)多,而蔬菜水果攝入較少就會(huì )導致口腔潰瘍反復發(fā)作,也就是我們常說(shuō)的“上火”。

3、病菌感染

血鏈球菌跟幽門(mén)螺桿菌等細菌也是和口腔潰瘍的發(fā)生有密切關(guān)系的??谇粷兺ǔnA示著(zhù)身體可能有潛在的系統性疾病,一般胃潰瘍及十二指腸潰瘍患者常伴有周期性口腔潰瘍發(fā)生。

根治口腔潰瘍常吃一種水果就可以!

根據國內外大量的實(shí)驗證明,近63%的口腔潰瘍患者普遍存在多肉少菜等飲食不均衡問(wèn)題,造成體內維生素C含量減少,容易發(fā)生細菌及病毒性感染,因為食物的攝入最先從口腔內進(jìn)入食道,所以感染后繼發(fā)口腔潰瘍。

而作為“天然維生素C之王”之稱(chēng)的針葉櫻桃,富含大量的維生素C,不同于普通的櫻桃和水果,同時(shí)還富含維生素A、E、P、B群以及10余種人體必需的礦物質(zhì)跟微量元素。

營(yíng)養專(zhuān)家認為常吃針葉櫻桃可以避免身體所缺維生素C,導致口腔潰瘍復發(fā)。對老人和小孩來(lái)說(shuō),可能更喜歡市面上一些經(jīng)過(guò)提取后的巴西針葉櫻桃壓片,這樣既能保證口感,又可以促進(jìn)腸胃能夠充分的消化吸收。

營(yíng)養專(zhuān)家也認為針葉櫻桃這種食物是天然的“潰瘍克星”,常吃給身體補充足夠的營(yíng)養,會(huì )使口腔潰瘍不再發(fā)生。當然除了營(yíng)養的補充之外,每天刷牙,保證口腔內的清潔也是減少口腔潰瘍發(fā)生的必要手段之一。

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