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經(jīng)??谇粷兪鞘裁丛蛟斐傻?哪些因素

2019-05-13 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:缺乏某些營(yíng)養素。與口腔潰瘍最密切相關(guān)的營(yíng)養素是B族維生素(尤其是維生素B2)。此外,缺乏維生素C也會(huì )增加口腔潰瘍的機會(huì )。

日常生活中,許多人都患有口腔潰瘍,他們吃得不好,因為他們吃的時(shí)候會(huì )受傷。許多人認為口腔潰瘍經(jīng)常與生氣有關(guān)系,但事實(shí)并非如此。經(jīng)??谇粷儾皇怯苫鹨鸬?。那么,經(jīng)??谇粷兪鞘裁丛蛟斐傻??

1.免疫力低下?,F代醫學(xué)研究認為,低免疫力使身體患上各種疾病,口腔潰瘍就是其中之一。

2.精神壓力。經(jīng)常生氣,緊張和易怒的人很容易糾纏在口腔潰瘍中。

3.遺傳因素。有口腔潰瘍史的人比一般人更容易患口腔潰瘍。

4.缺乏某些營(yíng)養素。與口腔潰瘍最密切相關(guān)的營(yíng)養素是B族維生素(尤其是維生素B2)。此外,缺乏維生素C也會(huì )增加口腔潰瘍的機會(huì )。由于缺鋅可以影響潰瘍的愈合,有時(shí)當口腔潰瘍復發(fā)并且補充維生素的效果不好時(shí),可考慮缺鋅的可能性。

5.飲食重口。經(jīng)??谇粷兛赡苁浅猿鰜?lái)的。經(jīng)常吸煙、喝酒、吃辛辣刺激性食物的人群容易得口腔潰瘍。

如何預防復發(fā)性口腔潰瘍?

1.注意口腔衛生,避免損傷口腔粘膜,避免辛辣食物和局部刺激,并注意清淡飲食。

2.保持心情舒暢,樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗,放松自己,緩解壓力。

3.確保充足的睡眠時(shí)間,避免過(guò)度疲勞。

4.注意生活規律和營(yíng)養平衡,防止便秘。

5.在日常生活中多運動(dòng),提高免疫力,并有助于預防口腔潰瘍。

以上介紹了經(jīng)??谇粷兪鞘裁丛蛟斐傻??希望能夠給大家帶來(lái)幫助,通過(guò)介紹說(shuō)明出現口腔潰瘍有許多的主要因素,與飲食和壓力有很大關(guān)系。此外,如果口腔潰瘍持續存在或原因不明,請注意其他病變。

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