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口臭尷尬當心內分泌失調 8大食療促進(jìn)新陳代謝

2018-09-11 來(lái)源:口臭的原因和治療方法   標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:將蘋(píng)果切塊,和甘草、香菜一起下鍋(砂鍋),放兩碗半水煎成一碗左右。棄渣取其汁,稍涼后加入適量蜂蜜即可飲用。一天1次,連服5天。
口臭尷尬當心內分泌失調 8大食療促進(jìn)新陳代謝
 
口臭是在日常生活中經(jīng)常會(huì )碰到的,其不僅影響正常社交,還會(huì )讓人很尷尬。造成口臭的原因有很多,比如說(shuō)內分泌失調、長(cháng)睡以及吃了重口味的食物等等。那么,我們該如何祛除口臭?食療是調理人體內分泌不錯的方法,下面我們就來(lái)介紹八款祛除口臭的食療方:
 
1、咸魚(yú)頭豆腐湯
 
原料:咸魚(yú)頭1個(gè),豆腐數塊,生姜1片
 
做法:洗凈所有材料,咸魚(yú)頭斬件稍煎后與生姜同放入煲內,加入適量清水用猛火滾約半小時(shí),放入豆腐再滾20分鐘便可。
 
功效:咸魚(yú)頭味甘兼具清熱作用,而豆腐性涼,有清熱解毒之效,對于口腔潰爛、牙齦腫痛、口臭及便秘等都甚有功效。
 
2、藿香粥
 
原料:藿香20克,粳米適量,蜂蜜適量
 
做法:藿香洗凈,放人鍋內(一定要用鋁鍋),加水煎5分鐘,棄渣取汁待用。再將粳米人鍋內加水適量,用大火燒沸,再用文火熬煮,待粥熟時(shí),加入藿香汁,再煮沸即可食用。
 
功效:能夠有效保持口腔的清新。
 
3、薄荷粥
 
原料:薄荷葉25克,粳米適量
 
做法:將薄荷葉加適量水熬,棄渣取汁待用。將粳米煮至米熟,再加入薄荷葉汁,煮沸即可食用。
 
功效:薄荷是清潔口腔的最佳食品,做成粥,同樣能夠起到清潔口腔的作用。
 
4、生蘆根粥
 
原料:蘆根30克,大米50克
 
做法:蘆根洗凈后放入煲內,加入適量清水大火煮15分鐘,隔渣留汁,加入米煮成粥,每日1劑,宜每早空腹服用,約5劑見(jiàn)效。
 
功效:專(zhuān)治因舌干或牙齦腫爛造成的口臭。
 
5、麥門(mén)冬粥
 
原料:麥門(mén)冬25克,粳米、冰糖各適量
 
做法:將麥門(mén)冬煎熬成汁,棄渣取藥汁待用。將粳米入鋁鍋內,加水適量,再將麥門(mén)冬汁和冰糖適量同入鍋內,用大火燒沸,用小火煮熟即成。
 
功效:可有效地清新口腔。
 
6、甘草蘋(píng)果飲
 
原料:甘草30片,蘋(píng)果1個(gè),香菜20棵,蜂蜜適量
 
做法:將蘋(píng)果切塊,和甘草、香菜一起下鍋(砂鍋),放兩碗半水煎成一碗左右。棄渣取其汁,稍涼后加入適量蜂蜜即可飲用。一天1次,連服5天。
 
功效:能夠有效地去除口臭。

7、荔枝粥
 
原料:荔枝5枚,糯米50克
 
做法:將荔枝和糯米一同放入鍋中加水煮為稀粥,3-5天為一個(gè)療程。
 
功效:具有溫陽(yáng)益氣、生津養血功效。能夠有效去除口臭。

8、黃瓜粥
 
原料:黃瓜50克,大米100克。
 
做法:黃瓜去皮切片,與大米同煮粥,隨意服食。
 
功效:專(zhuān)治肝火盛或內濕引致的舌干口臭。 
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