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抵制口腔潰瘍小技巧

2018-03-13 來(lái)源: 口臭口腔潰瘍白塞氏病扁平苔蘚唇炎  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:吃研磨后的食物,如面包末、玉米或土豆片,停止吸煙、少喝酒,少吃酸性食物如柑橘、西紅柿或堅果,少吃過(guò)辣或過(guò)咸的食物
抵制口腔潰瘍小技巧
 
口腔潰瘍我們經(jīng)常會(huì )遇到,例如在你的嘴里莫名的長(cháng)出了米粒至黃豆大小的的潰瘍時(shí),這就是口腔潰瘍了,它總是有火灼樣的疼痛,特別是在吃飯和說(shuō)話(huà)時(shí)更疼.那我們就來(lái)了解一下抵制口腔潰瘍的小技巧有哪些。
 
抵制口腔潰瘍小技巧
 
1:刷牙小心,用軟毛的牙刷全面的刷牙;經(jīng)常做口腔檢查,請牙科醫生及時(shí)治療壞牙、修理?yè)p壞的假牙里襯。
 
2:經(jīng)常保持口腔清潔,用消毒過(guò)的發(fā)酵粉刷牙。
 
3:堅持寫(xiě)日記,觀(guān)察記錄哪些食物容易引發(fā)口腔潰瘍,避免少吃此類(lèi)食物。
 
4:多吃流體食物,細嚼慢咽。
 
5:適量增加水果和蔬菜的攝入量,以便補充多種維生素和礦物質(zhì)。
 

6:避免吃研磨后的食物,如面包末、玉米或土豆片,停止吸煙、少喝酒,少吃酸性食物如柑橘、西紅柿或堅果,少吃過(guò)辣或過(guò)咸的食物,避免吃堅硬的、太燙的食物和口香糖。 

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