在民間，有很多關(guān)于坐月子的傳言，說(shuō)月子期間不能洗頭，不能洗澡，甚至不能刷牙，傳統觀(guān)念認為，如果不遵守這些事項，以后會(huì )落下病根，患上頭疼、腰疼、腳疼等各種月子病。別的不說(shuō)，今天就來(lái)聊聊坐月子刷牙這個(gè)事。
有人說(shuō)，坐月子期間刷牙的話(huà)，以后牙齒就會(huì )酸痛、松動(dòng)甚至脫落。其實(shí)這種說(shuō)法是沒(méi)有科學(xué)依據的。刷牙的目的是減少口腔內細菌的數量，減少可供細菌滋生的營(yíng)養物質(zhì)，減少可被細菌利用來(lái)發(fā)酵、或產(chǎn)生有害物質(zhì)的原料，減少已經(jīng)形成的有害物質(zhì)，從而達到提高口腔健康的強度，預防口腔疾病的發(fā)生。
一般認為坐月子時(shí)間為一個(gè)月，所以連續一個(gè)月不刷牙咯？想想都可怕。
由于妊娠期婦女血液中雌孕激素水平提高，容易導致牙齦毛細血管擴張，炎癥細胞和體液滲出增加，牙齦會(huì )發(fā)生紅腫、出血，稱(chēng)作妊娠性牙齦炎。產(chǎn)后若不注意口腔衛生，炎癥反而會(huì )加重。
另外，月子期間新媽媽每天都要進(jìn)食大量的高蛋白、高糖類(lèi)食品，這些食品大都細軟，很容易為牙菌斑的形成提供條件。當這些食物殘渣留在牙縫中，并在細菌作用下發(fā)酵、產(chǎn)酸、導致牙齒脫鈣，最終形成齲齒或導致牙周病，并引起口腔潰瘍、口臭等疾病。
等出了月子再去看牙醫，還一臉委屈的說(shuō)“生孩子前還好好的，都是生孩子鬧的！”（小baby：怪我咯~），其實(shí)都是自己不注意口腔衛生造成的。
現代醫學(xué)認為，月子期間的新媽媽一定要堅持刷牙、漱口，否則牙齒更容易被損害。只要體力允許，產(chǎn)后第2天就應該開(kāi)始刷牙了，最遲不要超過(guò)產(chǎn)后第3天。但由于新媽媽身體比較虛弱，身體的新陳代謝正處在調整的過(guò)程中，對寒冷的刺激也比較敏感，因此，月子里的刷牙漱口也應與平時(shí)不一樣，要注意講究方法。
1，產(chǎn)后3天內最好用指刷法，具有活血通絡(luò )、堅齒固牙、避免牙齒松動(dòng)的作用。具體的操作方法為：把牙膏擠在手指上，像使用牙刷那樣用手指在牙齒上來(lái)回揩拭。
2，孕婦在妊娠期由于體內內分泌系統的變化，容易導致正常牙齦組織腫脹、出血，醫學(xué)上稱(chēng)“妊娠期牙齦炎”。這種炎癥要到分娩后一段時(shí)間才能消退。所以新媽媽用的牙刷一定要夠軟，動(dòng)作要輕，才能減少牙刷對牙齒、牙齦的傷害。并使用溫水刷牙，避免冷水刺激。對于一些難以清除的部位，比如牙縫，還要用牙線(xiàn)和牙縫刷來(lái)清潔。
補腎健脾，養血調經(jīng)。用于脾腎陽(yáng)虛、淤血阻滯所致的經(jīng)血不調、閉經(jīng)、痛經(jīng)、不孕，癥見(jiàn)經(jīng)期后錯，經(jīng)水量少，有血塊，行經(jīng)小腹冷痛，經(jīng)水日久不行，久不受孕，腰膝冷痛。
健客價(jià)： ￥16.5理氣補血，暖宮調經(jīng)。用于子宮虛寒，月經(jīng)量少、后錯，經(jīng)期腹痛，腰酸帶下。
健客價(jià)： ￥14補氣養血，調經(jīng)止帶。用于氣血兩虧引起：月經(jīng)不調，行經(jīng)腹痛，少腹冷痛，體弱乏力，腰酸腿軟。
健客價(jià)： ￥14活血散寒，溫經(jīng)止痛。用于經(jīng)期下腹冷痛，量少不暢。
健客價(jià)： ￥29.8補氣養血，調經(jīng)止帶。用于氣血兩虧引起：月經(jīng)不調、行經(jīng)腹痛、少腹冷痛、體弱乏力、腰酸腿軟。
健客價(jià)： ￥65通調氣血，止痛調經(jīng)。用于經(jīng)期腹痛及因寒所致的月經(jīng)失調。
健客價(jià)： ￥8溫經(jīng)化瘀、理氣止痛。用于寒凝氣滯血瘀、婦女痛經(jīng)、少腹冷痛、月經(jīng)不調、經(jīng)色暗淡。
健客價(jià)： ￥50通調氣血，止痛調經(jīng)。用于經(jīng)期腹痛及因寒所致的月經(jīng)失調。
健客價(jià)： ￥8通調氣血，止痛調經(jīng)。用于經(jīng)期腹痛及因寒所致的月經(jīng)失調。
健客價(jià)： ￥11通調氣血，止痛調經(jīng)。用于經(jīng)期腹痛及因寒所致的月經(jīng)失調。
健客價(jià)： ￥13通調血氣，止痛調經(jīng)。用于經(jīng)期腹痛及因寒所致的月經(jīng)失調。
健客價(jià)： ￥6.5散結鎮痛膠囊：軟堅散結，化瘀定痛。用于痰瘀互結兼氣滯所致的繼發(fā)性痛經(jīng)、月經(jīng)不調、盆腔包塊、不孕；子宮內膜異位癥見(jiàn)上述證候者。 桂枝茯苓膠囊：用于婦人瘀血阻絡(luò )所致癥塊、經(jīng)閉、痛經(jīng)、產(chǎn)后惡露不盡；子宮肌瘤，慢性盆腔炎包塊，痛經(jīng)，子宮內膜異位癥，卵巢囊腫見(jiàn)上述證候者；也可用于女性乳腺香囊性增生病屬瘀血阻絡(luò )癥，癥見(jiàn)乳房疼痛、乳房腫塊、胸肋脹悶；或用于前列腺增生屬瘀阻膀胱證，癥見(jiàn)小便不爽、尿細如線(xiàn)、或點(diǎn)滴
健客價(jià)： ￥778通調氣血，止痛調經(jīng)。用于經(jīng)期腹痛及因寒所致的月經(jīng)失調。
健客價(jià)： ￥6.8苗醫：巢窩講港，布發(fā)講港。嘎溜納洛，修洼凱納。 中醫：活血化瘀，清熱燥濕。用于濕熱下注型盆腔炎、陰道炎、慢性宮頸炎、癥見(jiàn)所致的白帶量多，陰癢，痛經(jīng)。癥見(jiàn)赤白帶下、陰癢、出血、痛經(jīng)等癥。
健客價(jià)： ￥24健脾和胃，導滯消積，行血止痛。用于胃痛脹滿(mǎn)，消化不良，便秘，痛經(jīng)。
健客價(jià)： ￥13溫經(jīng)活血，散寒止痛。用于寒凝血瘀所致月經(jīng)后期痛經(jīng)，產(chǎn)后腹痛，癥見(jiàn)：經(jīng)行后錯，行經(jīng)小腹冷痛，經(jīng)血紫暗，有血塊，產(chǎn)后小腹疼痛喜熱，拒按。
健客價(jià)： ￥36清熱祛濕，調經(jīng)止帶。用于濕熱蘊結所致的帶下病、月經(jīng)不調、痛經(jīng)；慢性盆腔炎、附件炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥23用于婦人瘀血阻絡(luò )所致癥塊、經(jīng)閉、痛經(jīng)、產(chǎn)后惡露不盡；子宮肌瘤，慢性盆腔炎包塊，痛經(jīng)，子宮內膜異位癥，卵巢囊腫見(jiàn)上述證候者；也可用于女性乳腺香囊性增生病屬瘀血阻絡(luò )癥，癥見(jiàn)乳房疼痛、乳房腫塊、胸肋脹悶；或用于前列腺增生屬瘀阻膀胱證，癥見(jiàn)小便不爽、尿細如線(xiàn)、或點(diǎn)滴而下，小腹脹痛者。
健客價(jià)： ￥53行氣通絡(luò )，溫經(jīng)止痛，用于筋肉疼痛。
健客價(jià)： ￥17.5活血化瘀，消炎止痛。用于痛經(jīng)，月經(jīng)不調，盆腔炎等。
健客價(jià)： ￥25補腎益氣，養血活血，調經(jīng)贊育。用于腎陽(yáng)虛損，更年期綜合癥，月經(jīng)紊亂，痛經(jīng)，功能性不孕癥，性欲減退等癥。
健客價(jià)： ￥198用于經(jīng)閉痛經(jīng)，瘕瘕痞塊，肺癰腸癰，跌撲損傷，腸燥便秘，咳嗽氣喘。
健客價(jià)： ￥34理氣，活血，止痛。用于氣滯血瘀所致的胃痛，脅痛，頭痛及痛經(jīng)。
健客價(jià)： ￥8
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