口腔潰瘍是一種常見(jiàn)疾病，中醫認為由脾胃積熱，心火上炎，虛火上浮而致。那么對于這么一種常見(jiàn)的口腔頑癥，我們在日常生活中需要注意那些飲食習慣呢？小編為大家準備了干貨哦！

　　1、切忌辛辣

　　辛辣的食物對很多人來(lái)說(shuō)都是敏感食物，它們會(huì )刺激口腔粘膜，有時(shí)還會(huì )損害口腔粘膜而誘發(fā)該。煙酒、油炸食物都會(huì )刺激口腔粘膜，加重口腔潰瘍，是口腔潰瘍的飲食中應該禁忌。

　　2、多吃蔬菜水果

　　我們都知道都吃蔬菜水果對身體益處多多，蔬菜水果中多含維生素，維生素是構成粘膜的重要成分，所以，口腔潰瘍的飲食中蔬菜水果是必不可少的。

　　3、飲食平衡是維持身體健康的關(guān)鍵

　　我們的身體需要很多物質(zhì)缺一不可，細糧粗糧要合理搭配，口腔潰瘍的飲食要多吃雜糧。綠葉蔬菜、水果、薯類(lèi)、豆制品、牛奶等要做到膳食平衡，還要做到不挑食不偏食。

　　4、口腔潰瘍的飲食要多飲用酸奶

　　乳酸桿菌是對人體有用的有益菌，通常存在于腸道內及陰道濕潤的黏膜細胞上，據初步研究，它可以很有效的治療口腔潰瘍。酸奶中就存在著(zhù)大量的乳酸桿菌，所以不妨試一試。