在平時(shí)的生活中經(jīng)常聽(tīng)到類(lèi)似醋能軟化某些東西，例如魚(yú)刺卡在嗓子里喝醋就能把魚(yú)刺軟化，前幾天一位四川患者回憶道以前聽(tīng)朋友說(shuō)，每晚用老陳醋漱口2～3分鐘后吐出，再用牙刷刷牙。一般兩三次，最多8次即可除牙垢和牙石，那這個(gè)方法是否真的有效?

　　牙垢是食物殘渣、唾液中的黏液及細菌等混合堆積而成的，一般刷牙可以清除;牙石是由牙面上礦化了的菌斑和其他沉積物所形成的，牙石較硬，與牙齒附著(zhù)得很緊，刷牙難以刷掉。

　　醋，性酸味溫，傳統功能是散瘀止血、解毒殺蟲(chóng)。實(shí)驗研究表明，食用醋對多種細菌、真菌和病毒都有較強的滅殺作用。牙石主要成分為碳酸鈣，醋酸對其有一定溶解作用。所以，用醋漱口后刷牙，對抑制口腔細菌生長(cháng)和牙垢形成、清除牙石和口臭有一定效果。但此法不宜頻繁做，兩個(gè)月一次為好。原因是，醋酸在軟化牙垢、牙石的同時(shí)，會(huì )腐蝕牙釉質(zhì)，使其脫礦。如果常用醋漱口，牙齒硬度會(huì )降低，容易患齲齒和牙過(guò)敏。此外，如果牙石嚴重，上述方法作用有限，最好去醫院接受超聲波洗牙治療。