誤區一、冷水刷牙

　　解讀：對于牙本質(zhì)敏感的人，冷水刷牙會(huì )加重敏感。

　　誤區二、刷牙很用力

　　解讀：用力過(guò)猛會(huì )傷害牙齦，還會(huì )導致楔狀缺損。

　　誤區三：橫向刷牙

　　解讀：橫向刷牙無(wú)法清理干凈牙齒縫隙垃圾，還可能導致牙齦損傷。

　　誤區四、大牙刷才刷得干凈

　　解讀：要選擇適合自己牙齒的牙刷，牙刷頭大小應該等于2個(gè)半到3個(gè)牙齒的密度。

　　誤區五、一把牙刷用一年

　　解讀：一般牙刷使用壽命最好不超過(guò)3個(gè)月。

　　誤區六、不刷大牙

　　解讀：刷牙時(shí)應該做到每顆牙都刷到，而且每顆牙齒每個(gè)面都刷到。

　　誤區七、只早不晚

　　解讀：吃了一天東西，細菌累積在口腔，晚上不刷牙，危害更勝過(guò)早上。

　　誤區八、刷牙時(shí)間不夠

　　解讀：刷牙時(shí)間一般至少3分鐘，如有戴牙套，建議延長(cháng)刷牙時(shí)間。