對牙齒貼面護理的越好，使用的時(shí)間就越長(cháng)。以下幾點(diǎn)貼士可能會(huì )有幫助：

　　刷牙時(shí)的護理

　　(1)建議使用軟毛牙刷，請不要太過(guò)用力的刷牙。

　　(2)請避免使用粗顆粒牙膏，牙膏中的顆粒會(huì )影響貼面的光潔度。

　　(3)請注意清潔您牙齦的位置。

　　牙線(xiàn)的使用

　　(1)建議您每天至少使用一次牙線(xiàn)，這樣可以清除牙齒間隙中的軟垢。

　　(2)開(kāi)始在一個(gè)位置練習使用牙線(xiàn)，然后仔細的在每個(gè)位置使用牙線(xiàn)。

　　關(guān)于飲食

　　(1)盡量避免迸食紅酒，茶，咖啡，梅子類(lèi)食品，因為他們可以引起牙齒貼面色素沉著(zhù)。

　　(2)進(jìn)食堅硬食物的時(shí)候，要格外小心，不要損壞牙齒貼面。

　　遠離煙草

　　(1)建議您能夠立即戒煙。

　　(2)避免咀嚼煙草，任何煙草都會(huì )引起牙齒貼面的色素沉著(zhù)。

　　隨診

　　牙齒貼面雖然可以美化你的微笑，但是養成良好的口腔衛生習慣，堅持定期的口腔檢查，可以幫助你保持健康的牙齒。