如果您也是跟小編一樣，牙齒出現小裂縫，那就要注意了！刷牙一定要用正確的方式才行。
采取豎向刷牙法，就是將牙刷毛束尖端放在牙齦和牙冠交界處，順著(zhù)牙齒的方向稍微加壓，刷上牙時(shí)向下刷，刷下牙時(shí)向上刷，牙的內外面和咬合面都要刷到。
在同一部位要反復刷數次，用力輕柔，這種方法可以有效消除菌斑及軟垢，并能刺激牙齦，使牙齦外形保持正常。
同時(shí)選擇牙刷，考慮一款軟毛的，末端進(jìn)行磨圓處理，不損傷牙齒琺瑯質(zhì)的刷毛，同時(shí)還要考慮牙刷手柄使用時(shí)，能準確控制力度輸出，減少用力過(guò)猛的情況。
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