口腔潰瘍反反復復，民間15個(gè)治療口瘡小妙方

　　冬季由于室內暖氣的緣故，很多人一覺(jué)醒來(lái)后口干舌燥甚至是口中長(cháng)出了潰瘍，這不僅會(huì )對患者的生活產(chǎn)生不適同時(shí)對工作也會(huì )有很大的影響，專(zhuān)家提醒治療口腔潰瘍，先以預防為主。那么，冬季該如何預防口腔潰瘍的產(chǎn)生呢？

　　口腔黏膜潰瘍俗稱(chēng)“口瘡”,一般具有“黃、紅、凹、痛”四個(gè)特點(diǎn)，患者口腔內會(huì )出現先紅后黃的凹陷面，疼痛明顯，嚴重時(shí)甚至影響到進(jìn)食和說(shuō)話(huà)。秋冬季節氣候干燥，“燥邪”可引起人體中微妙的生理變化，使機體抵抗能力下降，還會(huì )加重口腔潰瘍的情況。因此，秋冬季須防口腔潰瘍多發(fā)。

　　口腔潰瘍≠上火

　　很多人用“上火”來(lái)解釋口腔潰瘍，實(shí)際上，口腔潰瘍的誘因并沒(méi)有那么簡(jiǎn)單。目前，醫學(xué)上對口腔潰瘍的研究雖已非常深入，但是引起口瘡的發(fā)病機制并沒(méi)有完全弄清楚?？谇粷兊陌l(fā)生目前認為與多種因素相關(guān)，如飲食、精神壓力、創(chuàng )傷因素、全身因素等都有關(guān)系。

　　醫生說(shuō)，一般情況下，口腔內出現的潰瘍95%是復發(fā)性口腔潰瘍（俗稱(chēng)口瘡），它是最常見(jiàn)的口腔黏膜疾病，與齲齒、牙周病一樣是最常見(jiàn)的口腔疾病之一。在口腔里任何一個(gè)部位都可能發(fā)生潰瘍，甚至舌頭上都可能發(fā)生?？谇粷冸m是一個(gè)局部癥狀，但它的發(fā)病與全身的健康狀況有很大關(guān)系，其中，體質(zhì)、飲食、睡眠、情緒等都可能成為引起口腔潰瘍的因素。

　　從臨床角度來(lái)講，口腔潰瘍與“上火”相關(guān)性不是十分明確，因為給患者使用清熱解毒的藥效果也不是很明顯。輕癥患者，一般局部應用消炎、止痛、促進(jìn)愈合的藥膜、藥膏，如西瓜霜、意可貼、珍珠粉，或者短期全身用藥。重癥患者，必須在醫師的指導下進(jìn)行較長(cháng)時(shí)間的全身治療，一般一個(gè)療程為3個(gè)月。

　　是什么原因導致了口腔潰瘍的出現呢？

　　中醫學(xué)認為，口腔潰瘍與火熱上炎有關(guān)，一方面心脾積熱上沖，如吃太多辛辣口味食物，脾胃積熱；或情志抑郁，心火亢盛；或風(fēng)熱外襲，引動(dòng)內火，使心脾火熱循經(jīng)絡(luò )上熏口舌，致熱腐潰爛；另一方面是陰虛內熱而生，虛火上炎，燒灼口腔黏膜。此外，臨床治療中發(fā)現的大部分口腔潰瘍患者，都伴有不同程度與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)的病征，如胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等；以及神經(jīng)精神方面的病癥，如失眠、煩躁、精神緊張、乏力等；有的患者則伴有食欲減退、口干等病征，女性患者月經(jīng)期病情加重?，F代醫學(xué)認為，口腔潰瘍由內分泌失調、病毒細菌感染和自身免疫遺傳因素引起，具有周期性復發(fā)的規律。

　　誘因1：病毒發(fā)作

　　臨床免疫學(xué)研究最近證實(shí)了口腔潰瘍是由病毒引起的。人體免疫力一旦下降，則容易引發(fā)病毒，并引起口腔潰瘍。

　　應對方案：通過(guò)各種途徑增強身體的免疫力，尤其要保證充足的睡眠，不讓身體過(guò)度疲勞。因為根據醫生的臨床觀(guān)察發(fā)現，很多口腔潰瘍病例都是在人過(guò)度勞累的情況下發(fā)病甚至加重的。

　　建議多用淡鹽水、茶水漱口，既能保持口腔濕潤，也有利于口腔潰瘍的痊愈。

　　誘因2：精神緊張

　　精神緊張導致植物神經(jīng)功能失調是現代都市最常見(jiàn)的疾病。而醫學(xué)專(zhuān)家指出，植物神經(jīng)功能失調也是口腔潰瘍的一大誘因。

　　應對方案：適當減壓減壓、放松精神有助緩解病情。

　　誘因3：雌激素不足

　　口腔潰瘍患者為女性居多，在月經(jīng)前夕尤其容易出現口腔潰瘍，而更年期女性多出現口腔潰瘍、懷孕女性出現口腔潰瘍的情況則較少，這些現象都顯示了口腔潰瘍的出現與女性體內的雌激素關(guān)系密切，體內雌激素減少，就容易出現口腔潰瘍癥狀。

　　應對方案：女性應注意保養，保持體內雌性激素的穩定。當中以下幾點(diǎn)值得注意：

　　1.不要過(guò)度減肥，因為除了卵巢，脂肪組織也是雌激素生成的一個(gè)來(lái)源；

　　2.每日飲食保證攝入足夠的蛋白質(zhì)，這樣才能維持體內雌激素的正常分泌；

　　3.經(jīng)常食用能補充雌激素的天然食物，如大豆、洋蔥等。

　　誘因4：吸煙

　　如不小心咬破口舌，同時(shí)仍然吸煙，則容易出現口腔潰瘍。因為煙堿中含有的多種有害物質(zhì)會(huì )附著(zhù)在破損的口腔黏膜處，干擾和破壞黏膜的自我修復，引起潰瘍。

　　應對方案：醫院臨床實(shí)驗證明，口腔內出現破損，用嚼口香糖代替吸煙，能刺激唾液分泌、保持口腔濕潤，促進(jìn)潰瘍痊愈。

　　誘因5：過(guò)敏

　　對某種食物、甚至某種牙膏過(guò)敏，也有可能出現口腔潰瘍。

　　應對方案：如果你在嘗試了某種新牙膏，或吃了某種從沒(méi)吃過(guò)的食物之后出現了口腔潰瘍，則需考慮是否由它們所引起，并立即停用停吃、同時(shí)記錄情況。另外，建議用溫水漱口，然后將少量原汁蜂蜜敷在潰瘍面，多次重復，次日潰瘍就會(huì )明顯好轉。

　　誘因6：火氣大

　　中醫把“火氣大”看作口腔潰瘍的原因。其實(shí)“火”也分虛實(shí)，所以選擇去火中藥須謹慎。

　　應對方案：首先分清自身是“實(shí)火”還是“虛火”，繼而對癥用藥。

　　實(shí)火癥狀：潰瘍表面呈黃色、紅腫熱痛，且伴有口苦口臭、心煩身熱、尿黃、便秘癥狀。

　　虛火癥狀：潰瘍表面呈白色、隱隱作痛，且伴有心煩、兩頰發(fā)紅，口干，疲倦無(wú)力癥狀。

　　誘因7：潤喉片當糖吃

　　秋天干燥，咽喉疼痛發(fā)癢，不少人選擇吃潤喉片來(lái)治療。但若口腔沒(méi)有炎癥，而將潤喉片當糖吃，反而可能引起口腔潰瘍。因為潤喉片中含有較多的薄荷成分，有收縮口腔黏膜血管、減輕炎癥水腫和疼痛的作用，如在口腔無(wú)炎癥時(shí)經(jīng)常含服，會(huì )使黏膜因血管收縮而干燥破損，進(jìn)而出現潰瘍。

　　應對方案：不要把潤喉片當糖含服，即使要吃也不要總停留在一個(gè)位置。

　　誘因8：缺乏維生素

　　“多吃水果、蔬菜”之所以成為治療口腔潰瘍的金科玉律，就是因為缺乏維生素容易導致口腔潰瘍?？谇粷兺ǔＥc體內維生素A、B的缺乏有關(guān)，因此需要著(zhù)重補充這兩種元素，選擇蔬果也需要講究，并非吃任何蔬果都能達到目的。

　　應對方案：多食用黃色和深綠色的果蔬，以及牛奶、雞蛋等食物來(lái)補充維生素A；而B(niǎo)族維生素之間有協(xié)同作用，故建議服用復合維B。

　　除此之外，遠離口腔潰瘍最重要還是防范于未然。日常要注意口腔衛生，避免損傷口腔黏膜；減少刺激及摩擦，盡量少吃辛辣、堅硬、油煎及過(guò)冷過(guò)熱的食物，多吃蔬菜水果；避免過(guò)度勞累、保證充足的睡眠；保持快樂(lè )的心情，注意適當為自己減壓。

　　民間治療“口瘡”的小妙招

　　專(zhuān)家建議，經(jīng)?；伎谇粷兊娜松钪袘⒁庾龅剑盒睦碚{節，達到寬慰樂(lè )觀(guān);保持口腔、皮膚衛生，堅持經(jīng)常刷牙、漱口、洗澡;注意排便通暢、睡眠充足;注意營(yíng)養搭配，多吃新鮮水果和蔬菜以清理腸胃，避免口香糖、巧克力、煙酒、咖啡、燙的食物及辛辣燒烤，油炸品等易引發(fā)或加重口腔潰瘍。

　　現在就為您介紹幾個(gè)食療法，讓您安心吃飯的同時(shí)還能治療口腔潰瘍.

　　1、維生素C片：取維生素C藥片適量，用一紙對折，把藥片夾其中，用硬物對外擠壓成面，把藥面涂在"口瘡"患處，一兩次就有效。

　　2、云南白藥：用云南白藥涂患處，連續涂3天可痊愈。

　　3、二鍋頭酒：在口中含一口二鍋頭酒，用氣將酒頂向“口瘡”的部位，兩三分鐘后，咽下或吐掉都可以，一天2~3次，第二天疼痛消失，再治一兩天“口瘡”就會(huì )痊愈。

　　4、花椒香油：用香油炸的花椒油涂于患處可治“口瘡”。

　　5、蔥白皮：從蔥白外用刀子削下一層薄皮，把有汁液的一面向里，粘于患處，一日2~3次，三四天后可愈。

　　6、蜜糖：晚飯后用溫開(kāi)水漱口后，用一勺蜂蜜(最好原汁蜂蜜)敷于潰瘍面處，含1~2分鐘后再咽下，連用2~3次，可減輕疼痛。連治兩天基本可愈。

　　7、六味地黃丸：從六味地黃丸上取一小塊放在患處，把嘴閉緊約10分鐘，兩三次后，"口瘡"可減輕。

　　8、吃栗子：常食栗子，生的更好，可治口腔潰瘍。

　　9、蜜汁含漱法：可用10%的蜜汁含漱，能消炎、止痛、促進(jìn)細胞再生。

　　10、蜂蜜療法：將口腔洗漱干凈，再用消毒棉簽將蜂蜜涂于潰瘍面上，涂擦后暫不要飲食。15分鐘左右，可用蜂蜜連口水一起咽下，再繼續涂擦，一天可重復涂擦數遍。

　　11、木耳療法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎，喝湯吃木耳，每日1-2次，可治口腔潰瘍。

　　12、白菜根療法：取白菜根60克，蒜苗15克，大棗10個(gè)，水煎服，每日12次，可治口腔潰瘍。

　　13、菜籽療法：取白蘿卜籽30克、芥菜籽30克、蔥白15克，放在一起搗爛，貼于足心，每日1次，可治口腔潰瘍。

　　14、蘋(píng)果療法：取1個(gè)蘋(píng)果(梨也可以)削成片放至容器內，加入冷水(沒(méi)過(guò)要煮的蘋(píng)果或梨)加熱至沸，待其稍涼后同酒一起含在口中片刻再食用，連用幾天即可治愈。

　　15、核桃殼療法：將30-50克核桃熬水兩次，每天早晚各服1次。