維生素缺乏易引起口腔疾病

　　口腔潰瘍的發(fā)生給我們的生活和工作造成非常多的不便，所以了解口腔潰瘍的發(fā)病原因對于我們預防和治療口腔潰瘍疾病都是非常重要的。在我們的生活中，上火和維生素缺乏是導致口腔疾病比較常見(jiàn)的原因，下面我們來(lái)了解一下維生素缺乏易引起口腔疾病的原理：

　　維生素b2(核黃素)是構成體內重要含磷化合物——黃素腺嘌呤二核苷酸(fad)的成分，fad是細胞內一種參與重要代謝反應的氧化還原輔酶。它廣泛參與體內各種氧化還原反應，可促進(jìn)糖、脂肪和蛋白質(zhì)的代謝。同時(shí)fad作為一種維生素b2衍生物，對維持皮膚、粘膜和視覺(jué)的正常機能均有一定的作用。

　　維生素b2還是fad的功能部位，見(jiàn)下圖：左邊是fad，它通過(guò)得到2個(gè)電子轉化為右邊的fadh2，從而實(shí)現傳遞電子的作用。而電子結合部位正是維生素b2。

　　維生素b2缺乏時(shí)，會(huì )影響fad傳遞電子的作用，從而引起代謝障礙，首先累及黏膜和皮膚。典型表現為口唇和口腔黏膜的炎癥，如口角炎唇炎、舌炎、“地圖舌”、牙齦炎、口腔潰瘍等，有時(shí)還表現為生殖器周?chē)装Y，如陰囊炎、龜頭炎、腹股溝炎等。眼部的癥狀也很常見(jiàn)，如畏光、流淚、眼瞼干澀、癢等。同時(shí)可伴有全身癥狀，如疲乏、無(wú)力等。

　　維生素b2廣泛分布于蔬菜、豆類(lèi)、魚(yú)肉蛋奶等動(dòng)物性食物中。但如果你想找出某種富含維生素b2的食物，并通過(guò)多吃它來(lái)攝入充足的b2，你肯定會(huì )失望。因為維生素b2在各種食物中的含量都不是很多。如此一來(lái)，要想獲得充足的b2，就必須攝入均衡的、搭配良好的飲食。

　　只要一段時(shí)間內，飲食搭配不夠均衡(新鮮蔬菜不足或者肉蛋奶不足)，就很容易缺乏b2。由此不難理解，維生素b2缺乏十分常見(jiàn)，幾乎絕大部分人都曾經(jīng)發(fā)生過(guò)維生素b2缺乏，“上火”、口角炎、口腔潰瘍等都是很常見(jiàn)的問(wèn)題。

　　維生素b2缺乏往往與其他營(yíng)養素缺乏同時(shí)發(fā)生。維生素b2缺乏常是飲食搭配不夠均衡所致，而飲食搭配不均衡很可能不僅僅缺b2，其他一些營(yíng)養素也可能會(huì )缺乏，如vc缺乏、鋅缺乏、b1缺乏等。這一現象給我們兩點(diǎn)重要提示：

　　其一，維生素b2缺乏?？勺鳛槭匙V不佳的指標。一旦發(fā)生b2缺乏，就意味著(zhù)你的食譜有問(wèn)題，并很可能缺乏多種營(yíng)養素。

　　其二，補充維生素b2時(shí)，也要綜合補充其他一些維生素和礦物質(zhì)?；蛘邚母旧蠑z入搭配均衡的飲食。

　　此外，因為很難找到幾種維生素b2含量十分豐富并足以解決b2缺乏問(wèn)題的天然食物，所以，當“上火”、口角炎、口腔潰瘍等b2缺乏癥狀出現時(shí)，應立即服用含有維生素b2、其他b族維生素、vc、ve、鋅、鐵等多種營(yíng)養素的補充劑(保健食品)或藥物(otc)，其中維生素b2要加大劑量，每日10~20毫克。

　　實(shí)踐中，單純補充維生素b2的效果往往不如復合補充多種營(yíng)養素。因為其他營(yíng)養素缺乏也可以導致口腔癥狀。維生素b1缺乏時(shí)，可出現口腔黏膜過(guò)敏、舌痛、牙齦腫脹等;vb6缺乏時(shí)，可導致口腔潰瘍，并促進(jìn)口腔炎和齦炎的發(fā)生;維生素b5(煙酸)缺乏時(shí)，容易出現口炎、齦炎、舌炎;vc缺乏時(shí)，口腔易出現牙齦紅腫、糜爛、出血、口臭;維生素e缺乏時(shí)，可導致牙周病，粘膜病等等。鋅缺乏使口腔潰瘍不易愈合等。

　　寶寶患口腔潰瘍的原因有哪些呢?

　　口腔潰瘍是一種發(fā)病率非常高的口腔黏膜疾病，而且不僅很多成年人患了口腔潰瘍，不少孩子也會(huì )受到口腔潰瘍的困擾。寶寶患口腔潰瘍后會(huì )因疼痛而哭鬧、拒食，嚴重影響成長(cháng)發(fā)育，那么，寶寶患口腔潰瘍的原因有哪些呢?請看下面的介紹。

　　口瘡——比較常見(jiàn)，但是病因不一。有的是因為口腔黏膜有不明顯的傷口造成的，有的是因為壓力過(guò)大造成的，還有的是因為食物中缺少維生素b。初期口腔黏膜會(huì )有灼燒感，接著(zhù)會(huì )發(fā)紅，并形成許多小潰瘍，相當疼痛。常見(jiàn)部位在舌側黏膜、口腔底部和舌頭部位。

　　手足口病--這種病也有與皰疹性口炎相類(lèi)似的癥狀，好發(fā)于5歲以下幼兒，具有流行性?；疾『罂谇粨p害遍布于唇，頰、舌、腭等處，為很多小水皰，極易破裂，破后形成多個(gè)小潰瘍，除口腔部位外，在手掌、足底、臀部皮膚上亦可出現分散的小水皰，所以稱(chēng)之為手足口病。

　　外傷——凡是燙傷、刺傷、誤食有腐蝕性的東西等，都會(huì )引起口腔黏膜受傷，繼而引發(fā)潰瘍。

　　藥物過(guò)敏——特殊體質(zhì)的寶寶可能會(huì )因為藥物或感染等不明原因，而引起所謂的“多形性紅斑疾病”，這時(shí)寶寶身上會(huì )出現靶形紅斑，眼睛、嘴唇、口腔，生殖泌尿道均有發(fā)炎、潰爛的情況。

　　通過(guò)以上的介紹，希望您能夠重視自己的健康，多了解寶寶患口腔潰瘍的原因的相關(guān)知識。如果您還有其他相關(guān)于口腔潰瘍的問(wèn)題，歡迎您繼續關(guān)注本頻道的其他文章或者咨詢(xún)我們網(wǎng)站的專(zhuān)家，專(zhuān)家們會(huì )竭誠為您解答疑問(wèn)。放心醫苑網(wǎng)小編?；加锌谇粷兊呐笥褌冊缛栈謴徒】?。

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