三個(gè)簡(jiǎn)單食物療法 經(jīng)?？谇粷兪窃趺椿厥?/h1>

2017-04-12 來(lái)源：健客網(wǎng)社區  標簽： 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚

摘要：如果在吃了某種從沒(méi)吃過(guò)的食物之后得了口腔潰瘍，要考慮是不是這種食物引起的，立即停吃停用、記錄下來(lái)。并用溫水漱口，然后將少量原汁蜂蜜敷在潰瘍面，多次重復，次日潰瘍就會(huì )明顯好轉。

　　三個(gè)簡(jiǎn)單食物療法

　　口腔潰瘍食療，口腔內細胞免疫力下降，口腔潰瘍也便不請自來(lái)了!口腔潰瘍可通過(guò)飲食療法緩解，下面就帶大家瞧一瞧吧!

　　蘋(píng)果療法

　　取1個(gè)蘋(píng)果(梨也可以)削成片放至容器內，加入冷水(沒(méi)過(guò)要煮的蘋(píng)果或梨)加熱至沸，待其稍涼后同酒一起含在口中片刻再食用，連用幾天即可治愈。

　　烏梅生地綠豆糕

　　配方：烏梅50克，生地30克，綠豆500克，豆沙250克。

　　制法：將烏梅用沸水浸泡3分鐘左有，取出切成小丁或片。生地切細，與烏梅拌勻。綠豆用沸水燙后，放在淘籮里擦去外皮，并用清水漂去。將綠豆放在缽內，加清水上蒸籠蒸3小時(shí)，待酥透后取出，除去水分，在篩上擦成綠豆沙。將特制的木框放在案板上，襯以白紙一張，先放一半綠豆沙，鋪均勻，撤上烏梅、生地，中間鋪一層豆沙，再將其余的綠豆沙鋪上，撳結實(shí)，最后把白糖撒在表面。把糕切成小方塊。

　　功效：滋陰清熱，解毒斂瘡。

　　鮮藕蘿卜飲

　　配方：生蘿卜數個(gè)，鮮藕500克。

　　制法：上二者搗爛絞取汁液。

　　功效：清熱除煩，生津止渴。

　　經(jīng)?？谇粷兪窃趺椿厥?/strong>

　　經(jīng)?？谇粷兪窃趺椿厥?為什么會(huì )經(jīng)?？谇粷兡?，對此專(zhuān)家給出了以下答案，希望能解開(kāi)您的不解之迷。

　　誘因1：病毒。一旦人體免疫力降低，如疲勞、感冒時(shí)，病毒就會(huì )發(fā)作，引起口腔潰瘍。

　　應對方案：增強身體免疫力，尤其要保證充足的睡眠，不讓身體過(guò)度勞累。建議多用淡鹽水、茶水漱口，保持口腔濕潤。

　　誘因2：精神緊張。精神緊張可導致神經(jīng)功能失常，在現代都市人中已比較常見(jiàn)。

　　應對方案：保持樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的生活態(tài)度，注意心態(tài)平衡，善于進(jìn)行減壓、放松等自我調整。

　　誘因3：雌激素不足。一旦體內雌激素減少，就容易引起口腔潰瘍。

　　應對方案：不要過(guò)度減肥，因為除卵巢外，脂肪組織也是雌激素生成的一個(gè)來(lái)源。每日飲食攝入足夠的蛋白質(zhì)，這樣才能維持體內雌激素正常分泌。經(jīng)常食用能補充雌激素的天然食物，如大豆、洋蔥等。

　　誘因4：吸煙。如果口腔內被咬破，煙堿中含有的多種有害物質(zhì)會(huì )附著(zhù)在破損的口腔黏膜處，干擾、破壞黏膜的自我修復，引起潰瘍。

　　應對方案：口腔內有任何破損時(shí)，用嚼口香糖代替吸煙，能刺激唾液分泌、保持口腔濕潤，促進(jìn)潰瘍愈合。

　　誘因5：過(guò)敏。對某種食物、甚至某種牙膏過(guò)敏，也有可能引起口腔潰瘍。

　　應對方案：如果在吃了某種從沒(méi)吃過(guò)的食物之后得了口腔潰瘍，要考慮是不是這種食物引起的，立即停吃停用、記錄下來(lái)。并用溫水漱口，然后將少量原汁蜂蜜敷在潰瘍面，多次重復，次日潰瘍就會(huì )明顯好轉。

　　如果您有任何健康方面的疑問(wèn)請添加微信公眾號：健客健康咨詢(xún)，健客健康咨詢(xún)?yōu)楦魑慌笥烟峁┤鎸?zhuān)業(yè)的疾病咨詢(xún)和健康資訊，健客健康咨詢(xún)真誠為您服務(wù)。健客宗旨：讓每一個(gè)人更健康。