口腔潰瘍的原因有哪些是常見(jiàn)的？

　　口腔潰瘍的原因很多，只有掌握了患病原因以后才能夠好好的預防，遠離口腔潰瘍的折磨，讓患者每次吃飯的時(shí)候成了最痛苦的時(shí)候，對于那些鐘愛(ài)的食物只能是可望而不可及。想要預防此病，就得真正的了解發(fā)病的原因。下面，就請權威專(zhuān)家介紹口腔潰瘍到底有哪些原因，希望對大家預防此病有所幫助。

　　復發(fā)性阿弗他潰瘍，又稱(chēng)復發(fā)性阿弗他口炎、復發(fā)性口腔潰瘍、復發(fā)性口瘡，是口腔黏膜疾病中發(fā)病率最高的一種疾病，普通感冒、消化不良、精神緊張、郁悶不樂(lè )等情況均能偶然引起該病的發(fā)生，好發(fā)于唇、頰、舌緣等，在黏膜的任何部位均能出現，但在角化完全的附著(zhù)齦和硬腭則少見(jiàn)。發(fā)病年齡一般在10～30歲之間，女性較多，一年四季均能發(fā)生。復發(fā)性阿弗他潰瘍有自限性，能在10天左右自愈。該病具有周期性、復發(fā)性及自限性等特點(diǎn)。

　　1、缺乏微量元素缺乏，如鋅、鐵、葉酸、維生素B12等，可降低免疫功能，增加復發(fā)性口腔潰瘍發(fā)病的可能性。這些口腔潰瘍的原因比較常見(jiàn)。

　　2、與免疫有著(zhù)很密切的關(guān)系，有的患者表現為免疫缺陷，有的患者則表現為自身免疫反應，也就是由于各種因素，使人體正常的免疫系統，對自身組織抗原，產(chǎn)生免疫反映，而引起組織的破壞而發(fā)生疾病。這也屬于導致口腔潰瘍的原因。

　　3、精神因素，當今的社會(huì )，來(lái)自各方的壓力太大了，有的患者在生活、工作的重壓下，容易出現精神緊張、情緒波動(dòng)、睡眠狀況不佳的情況，而這些情況也是引起經(jīng)?？谇粷兊脑蛑?。

　　以上就是關(guān)于口腔潰瘍的詳細原因。只有掌握了這些原因后，我們就能對疾病的預防更加有保障，能徹底遠離疾病的困擾。

　　為什么夏天總是口腔潰瘍？

　　最近口腔潰瘍的人比較多，嚴重的口腔潰瘍會(huì )帶來(lái)劇烈的疼痛折磨，影響胃口，大大地降低生活質(zhì)量。專(zhuān)家表示，口腔潰瘍除了與飲食有關(guān)，與生活方式也有密切關(guān)系。因此，防口腔潰瘍要從日常生活做起。如果口腔潰瘍反復發(fā)作，就要警惕是否有潛在的病毒感染。

　　預防口腔潰瘍應做到以下幾點(diǎn)：

　　1、注意口腔衛生

　　養成早晚刷牙、飯后即刻漱口的良好習慣，可用鹽開(kāi)水、生理鹽水，也可用藥物漱口液，減少口腔細菌，防止因食物殘渣加重繼發(fā)感染。

　　2、保證睡眠時(shí)間

　　保證充足的睡眠，避免過(guò)度疲勞。長(cháng)期睡眠不足、勞累過(guò)度是口腔潰瘍反復發(fā)作的常見(jiàn)誘因，這些不當行為會(huì )耗傷人體陰血。陰虛則火旺，常會(huì )從口腔黏膜上“出火”，引起口腔潰瘍。

　　3、放松心態(tài)

　　保持心情舒暢、樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗。中醫認為，如果長(cháng)時(shí)間受到煩躁、憂(yōu)郁、壓抑等不良情緒的困擾，很容易產(chǎn)生“郁火”，這也是導致口腔潰瘍的常見(jiàn)原因。

　　4、調節飲食

　　要減少對口腔黏膜的刺激和摩擦，少吃刺激性調味品如辣椒、酸醋、姜、蔥、咖喱等，少吃炸雞腿、炸牛排或其他太粗糙太堅硬的食物。

　　5、營(yíng)養搭配

　　要注意營(yíng)養搭配，多吃易消化富含維生素B族的食品，不能偏食，多吃新鮮蔬菜和水果。盡量少吃筍類(lèi)（冬筍、毛筍、筍干）、腌制品（咸魚(yú)、咸肉、咸菜）、柿子和蟹類(lèi)等易引起口腔潰瘍加重的食物。

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