長(cháng)期吃素易患口腔疾病
摘要：口腔疾病要防范，這樣才能提高生活質(zhì)量。但對于長(cháng)期吃素的市民來(lái)說(shuō)，患上口腔疾病的概率頗高。不信?
口腔疾病要防范，這樣才能提高生活質(zhì)量。但對于長(cháng)期吃素的市民來(lái)說(shuō)，患上口腔疾病的概率頗高。不信?請往下看。
醫院口腔科專(zhuān)家表示，很多日常生活的烹調行為如洗米、蒸飯等可能造成維生素的缺乏，可造成B族維生素的大量丟失;長(cháng)期進(jìn)食精米面以及素食，同時(shí)又沒(méi)有其他的補充，很容易造成B族維生素的缺失。
此外長(cháng)期吃素很容易缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素B12等，維生素B2不足時(shí)，就會(huì )引發(fā)口角炎、眼睛充血和肛門(mén)潰爛等，特別是在皮膚和黏膜上出現癥狀，維生素B6和脂肪的代謝有關(guān)，會(huì )引起脂溢性皮膚炎。很多
口腔潰瘍的發(fā)生與B族維生素缺乏有關(guān)。
專(zhuān)家建議市民應做到主食粗細搭配、葷素搭配。多進(jìn)食糙米、瘦肉、奶類(lèi)等食物。如果有吃素的習慣，或者有女孩子正在節食
減肥，應注意進(jìn)食豆類(lèi)制品和蛋類(lèi)制品，并每日補充復合維生素B族
藥物制劑等。
臨床上說(shuō)到的口腔潰瘍，多是指復發(fā)性口腔潰瘍，主要特點(diǎn)是口腔潰瘍的邊緣常有一圈充血紅暈，這是一種炎癥反應，灼痛感主要來(lái)源于此。
患者進(jìn)食、講話(huà)時(shí)，疼痛加劇，若進(jìn)食刺激性食物，疼痛更為嚴重?？谇粷儼l(fā)作時(shí)，炎癥反應表明機體免疫系統沒(méi)有衰弱，。而那些患有腫瘤等全身消耗性疾病，或
紅斑狼瘡等免疫功能缺陷的人出現口腔潰瘍時(shí)，充血紅暈和疼痛往往不明顯。
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