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口腔潰瘍之飲食攻略

2016-11-17 來(lái)源:創(chuàng )傷與修復  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:得了口腔潰瘍,沒(méi)有什么大的癥狀,但是潰瘍疼痛起來(lái)總是讓人很難受。不少人只是認為口腔潰瘍就是普通的上火,不用刻意的去治療,其實(shí)這樣是不對的,口腔潰瘍是極易反復發(fā)作的,而且嚴重會(huì )出現一些并發(fā)癥,危害還是很大的。

  口腔潰瘍之飲食攻略

  得了口腔潰瘍,沒(méi)有什么大的癥狀,但是潰瘍疼痛起來(lái)總是讓人很難受。不少人只是認為口腔潰瘍就是普通的上火,不用刻意的去治療,其實(shí)這樣是不對的,口腔潰瘍是極易反復發(fā)作的,而且嚴重會(huì )出現一些并發(fā)癥,危害還是很大的,所以人們一定要改變觀(guān)點(diǎn),加以預防。那么,日常生活當中要多吃哪些水果蔬菜可以有效預防口腔潰瘍呢?

  常吃4種水果可防口腔潰瘍

  梨子

  梨子富含維生素b,經(jīng)常食用對人體大有益處。梨子也是一種比較適合口腔潰瘍時(shí)吃的水果,因此,這也算是對于口腔潰瘍患者吃什么水果好的最佳水果之一。

  柿子

  柿子能夠有效的控制口腔潰瘍的發(fā)展,多吃柿子也能夠向體內補充相對應的營(yíng)養,對潰瘍創(chuàng )面有一種殺滅作用,堅持吃很快就能夠見(jiàn)到效果。另外提一點(diǎn),雖然西瓜也富含維生素,但是多吃容易上火,使疾病更加嚴重,因此,應該適當的攝入。

  蘋(píng)果

  蘋(píng)果富含豐富的維生素,而口腔潰瘍的患者如果能夠及時(shí)的補充維生素,可以有效的緩解潰瘍癥狀,還能夠向體內補充充足的營(yíng)養。

  桃子

  桃子富含豐富的維生素b,多吃桃子,不僅能夠緩解口腔潰瘍的現象,還能夠延緩患者的衰老。但是從腸胃的角度來(lái)講,是不利于多吃的,在患口腔潰瘍的時(shí)候,適當的攝入能夠有效的緩解癥狀。

  常吃4種蔬菜可防口腔潰瘍

  卷心菜

  中醫認為,卷心菜性平,味甘,入脾、胃經(jīng),具有健脾胃,益心腎,明耳目的功效,適用于腎虛腰痛,胃和十二指腸潰瘍等癥,還可緩解膽絞痛。因此,患有慢性膽囊炎和慢性潰瘍的患者,平時(shí)應該常吃。卷心菜富含維生素U,對潰瘍有著(zhù)很好的治療作用,能加速潰瘍的愈合,還能預防胃潰瘍惡變,導致更嚴重的疾病。

  蓮藕

  春季氣候干燥,人們易受到上火的困擾,口腔潰瘍、便秘等問(wèn)題較為常見(jiàn)。喝點(diǎn)藕湯治療口腔潰瘍,效果十分不錯。

  藕有清熱生津、潤肺止咳等作用。含大量的維生素C和維生素K,可促進(jìn)潰瘍面的恢復;所含B族維生素和微量元素,能夠促進(jìn)口腔黏膜上皮修復。同時(shí),藕中富含的膳食纖維還有潤腸通便、滋陰清熱、清胃降火之功效,對治療口腔潰瘍也有幫助。

  番茄

  西紅柿具有健胃消食、治療食欲不振的作用,這可能與含有的蘋(píng)果酸、檸檬酸有關(guān),這兩種成分可刺激食欲,促進(jìn)胃酸分泌,幫助消化,增強胃腸的吸收功能。消化功能較差或多食葷腥油膩食品的人,在飯后進(jìn)食西紅柿是有好處的。西紅柿中還含有番茄堿,動(dòng)物實(shí)驗證明可明顯降低組織胺所致毛細血管通透性升高,具有抗炎作用。加之西紅柿中還含有豐富的核黃素、抗壞血酸、維生素A、維生素K等,對防治牙齦出血、口腔潰瘍是有好處的。

  菠菜

  菠菜中豐富的核黃素是有效預防口角潰瘍、唇炎、舌炎、皮炎的重要營(yíng)養素。菠菜提取物具有促進(jìn)培養細胞增殖的作用,既抗衰老又能增強青春活力。我國民間以菠菜搗爛取汁,每周洗臉數次,連續使用一段時(shí)間,可清潔皮膚毛孔,減少皺紋及色素斑,保持皮膚光潔。

  多食水果蔬菜

  有益健康!

 

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