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口腔潰瘍患者的飲食原則是什么?秋季怎么防范口腔潰瘍?

2016-11-16 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:很多患有口腔潰瘍的人都是在過(guò)度勞累后發(fā)病或加重的,尤其是現代人生活緊張、精神壓力大,口腔潰瘍可以說(shuō)是一種因生活狀態(tài)不佳導致的“文明病”,因此要適當減壓,放松精神,避免過(guò)勞保證充足睡眠很重要。

  口腔潰瘍是生活中比較常見(jiàn)的一種疾病,但是多數患者對于治療期間的飲食方法不是很了解,那么具體該怎么做呢?

  口腔潰瘍患者該如何飲食

  蘋(píng)果

  蘋(píng)果是富含維生素的水果,適合治療口腔潰瘍。蘋(píng)果療法:取1個(gè)蘋(píng)果削成片放至容器內,加入冷水(沒(méi)過(guò)要煮的蘋(píng)果)加熱至沸,待其稍涼后同酒一起含在口中片刻再食用,連用幾天即可治愈。

  柿子

  柿子也能有效治療口腔潰瘍。尤其是柿霜,從柿餅上取柿霜,用開(kāi)水沖服或加入粥中服用。柿子不但對口腔潰瘍的治療有很大的療效,對于口腔潰瘍的預防也有一定的作用。

  番茄

  番茄富含維生素C以及多種微量元素,對牙齦出血有一定的幫助??蓪⒎严磧舢斔?,經(jīng)常食用的話(huà),即可有效緩解牙齦出血的癥狀。

  菠菜

  菠菜中豐富的核黃素是有效預防口角潰瘍、唇炎、舌炎、皮炎的重要營(yíng)養素。

  西瓜

  西瓜富含維生素,但不宜多吃,多吃反而加重口腔潰瘍的癥狀。

  桃、杏

  桃子富含維生素B等多種維生素,對于治療口腔潰瘍有較好的作用,也宜多吃。杏也是一種對人體有益的水果。

  秋季要如何遠離口腔潰瘍

  1、很多患有口腔潰瘍的人都是在過(guò)度勞累后發(fā)病或加重的,尤其是現代人生活緊張、精神壓力大,口腔潰瘍可以說(shuō)是一種因生活狀態(tài)不佳導致的“文明病”,因此要適當減壓,放松精神,避免過(guò)勞保證充足睡眠很重要。

  2、冬季感冒流行時(shí),建議您喝上幾包板藍根,殺殺感冒病毒,同時(shí)也可以有預防口腔潰瘍的功效。如果您已有口腔潰瘍了,可用淡鹽水或茶水漱口,保持口腔濕潤,有利于其治療。

  3、患口腔潰瘍的女性多于男性,尤其在月經(jīng)前夕容易患口腔潰瘍,說(shuō)明口腔潰瘍的發(fā)生與女性體內的雌激素有關(guān),即一旦體內雌激素減少,就容易患口腔潰瘍。因此女性朋友們一定要注意保養,不要過(guò)度減肥,每日飲食要攝入足夠的蛋白質(zhì),要經(jīng)常食用能補充雌激素的天然食物,如大豆、洋蔥等,這樣才能維持體內雌激素的正常分泌。

  4、如果在試用了某種新牙膏,或吃了某種從沒(méi)吃過(guò)的食物之后患了口腔潰瘍,要考慮是不是過(guò)敏引起的,要立即停用停吃。另外,建議用溫水漱口,然后將少量原汁蜂蜜敷在潰瘍面,多次重復,第二天潰瘍就會(huì )明顯好轉。

  5、口腔潰瘍發(fā)病時(shí)多伴有便秘、口臭等現象,因此應注意排便通暢。要多吃新鮮水果和蔬菜,還要多飲水,至少每天要飲1000毫升水,這樣可以清理腸胃,防治便秘,有利于口腔潰瘍的恢復。

  6、口腔潰瘍多半也伴維生素B2的缺乏,用維生素B2、B6等維生素B群治療都是有效的。各種新鮮蔬菜和水果中都含有豐富的維生素和礦物質(zhì),因此可多吃黃色和深綠色的果蔬,至少每天要食用500克蔬菜和水果,以補充缺乏的維生素。此外還應通過(guò)飲食牛奶、雞蛋、小麥胚芽等食物來(lái)補充維生素A、鋅等。

  7、口腔潰瘍也被認為是身體變弱的信號,因此您不應忽略加強運動(dòng),改善體質(zhì)。

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