99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 口腔頻道 > 口腔疾病 > 口腔潰瘍 > 口腔潰瘍,你知道要補充些什么嗎?

口腔潰瘍,你知道要補充些什么嗎?

2016-11-11 來(lái)源: 山西圈  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:引發(fā)口腔潰瘍的原因很多,如口腔炎癥,病毒感染等。但不可否認的是,相當一部分的口腔潰瘍的某些營(yíng)養物質(zhì)攝入過(guò)少有關(guān)。因此適當飲食療法對口腔潰瘍往往是安全和有效的……

  口腔潰瘍,你知道要補充些什么嗎?

  引發(fā)口腔潰瘍的原因很多,如口腔炎癥,病毒感染等。但不可否認的是,相當一部分的口腔潰瘍的某些營(yíng)養物質(zhì)攝入過(guò)少有關(guān)。因此適當飲食療法對口腔潰瘍往往是安全和有效的……

  口腔潰瘍俗稱(chēng)“口瘡”,是一種常見(jiàn)的發(fā)生于口腔黏膜的潰瘍性損傷病癥。腔潰瘍發(fā)作時(shí)疼痛劇烈,局部灼痛明顯,嚴重者還會(huì )影響飲食、說(shuō)話(huà),對日常生活造成極大不便。

  一、保證B族維生素的攝入

  很多口腔潰瘍的發(fā)生與B族維生素缺乏有關(guān),特別是維生素B,煙酸等。很多日常生活的烹調行為與此有關(guān)。如洗米、蒸飯等,可造成B族維生素的大量丟失;長(cháng)期進(jìn)食精米面、長(cháng)期吃素食,同時(shí)又沒(méi)有其他的補充,很容易造成B族維生素的缺失。

  建議:應做到主食粗細搭配、葷素搭配。多進(jìn)食糙米、瘦肉、奶類(lèi)、硬果類(lèi)食物。如果有吃素的習慣。應注意進(jìn)食豆類(lèi)制品和蛋類(lèi)制品,并每日補充復合維生素B族藥物劑(每日3次,每次1片復合維生素Bco)。

  二、注意補充卵磷脂

  有人種種顧慮,長(cháng)期不吃雞蛋黃,結果導致“爛嘴角”和口腔潰瘍。原因在于缺乏蛋黃中富含的卵磷脂。建議:每日進(jìn)食雞蛋1個(gè),長(cháng)期堅持,應能收到好的效果。

  特別提醒:對已有高脂血癥的患者,可采用隔日進(jìn)食一個(gè)雞蛋的辦法,不會(huì )導致血膽固醇增加。同時(shí)又能保證卵磷脂的攝入,不妨一試。

  三、保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入

  優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是修復口腔潰瘍創(chuàng )面所必需的營(yíng)養素。牛奶、雞蛋、瘦肉、海產(chǎn)品。豆類(lèi)等均是優(yōu)質(zhì)蛋白的良好來(lái)源,每日應保證一定的攝入量。

  建議:每日1袋牛奶(250毫升)、1個(gè)雞蛋、2兩瘦肉或海產(chǎn)、2兩豆類(lèi)制品,基本能滿(mǎn)足常人優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。在出現口腔潰瘍后,可適當增加1袋牛奶或2個(gè)雞蛋或1兩瘦肉。長(cháng)期吃素者,要保證豆類(lèi)攝入。以滿(mǎn)足蛋白質(zhì)所需。

  四、微量元素補充劑

  多吃新鮮的蔬菜(每日0.5公斤以上)水果(每日2-3個(gè))、多飲水(每日1500-2000毫升)、補充維生素和微量元素補充劑,對防治口腔潰瘍都有幫助。

  五、注意口腔衛生

  建議:經(jīng)常出現潰瘍者,不妨每日晨起用淡鹽水漱口,可能有一定效果。

 

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
开平市| 马公市| 内乡县| 泽州县| 彰武县| 云龙县| 泽州县| 永新县| 如东县| 资讯| 隆尧县| 于都县| 台江县| 卓尼县| 海丰县| 图木舒克市| 大安市| 建宁县| 长顺县| 阿克陶县| 惠东县| 保德县| 瓮安县| 抚州市| 丁青县| 新郑市| 泽普县| 大化| 寿宁县| 瑞昌市| 鄂托克前旗| 克什克腾旗| 阿坝县| 抚州市| 延津县| 嘉义市| 克山县| 迁安市| 从江县| 砚山县| 湟源县|