口腔潰瘍吃什么好呢？

　　前天有網(wǎng)友問(wèn)我：口腔潰瘍吃什么好呢？其實(shí)口腔潰瘍在生活中是很常見(jiàn)的，很多因素都會(huì )導致口腔潰瘍的發(fā)生，口腔潰瘍是一個(gè)很煩人的毛病，給患者帶來(lái)了很大的不便，得了口腔潰瘍，患者既要忍受那種疼痛，同時(shí)還受到了飲食的節制，他們不能想吃什么就吃什么，眾多美味佳肴，卻因為患了口腔潰瘍，忍著(zhù)不能吃，這是一件令人多么不舒服的事情呀，那么，口腔潰瘍是什么好呢？

　　口腔潰瘍吃什么好?口腔潰瘍不能吃什么?口腔潰瘍患者可以通過(guò)多吃富含維生素、鋅等食物，例如番茄、蘿卜、瘦肉、花生等。愛(ài)美網(wǎng)健康頻道，為網(wǎng)友解決一切健康疑問(wèn)。本專(zhuān)題主要告訴你口腔潰瘍適宜吃什么以及禁忌吃什么，讓患者采取合理的膳食搭配，早日治愈口腔潰瘍。

　　一、口腔潰瘍吃什么好

　　口腔潰瘍是一種口腔黏膜局限性潰瘍傷害，發(fā)病部位往往可布于口腔黏膜的任何部位，有時(shí)甚至反復發(fā)作，給人造成很大痛苦?？谇粷兓颊呖梢酝ㄟ^(guò)多吃富含維生素、鋅等食物，例如番茄、蘿卜、瘦肉、花生等，來(lái)進(jìn)行食療，能夠有效治療口腔潰瘍。

　　二、口腔潰瘍飲食原則

　　1、多食含鋅食物，以促進(jìn)創(chuàng )面愈合，比如牡蠣、動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋類(lèi)、花生、核桃等。

　　2、多吃富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物，有利于潰瘍愈合。故應多吃新鮮蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡蘿卜、白蘿卜、白菜、菠菜等。

　　3、忌食辛辣、香燥、溫熱、動(dòng)火食物，如蔥、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。

　　4、忌用煙、酒、咖啡及刺激性飲料。

　　5、多喝開(kāi)水，盡可能避免刺激。

　　三、口腔潰瘍的食療方法

　　1、蜜汁含漱法：可用10%地蜜汁含漱，能消炎、止痛、促進(jìn)細胞再生，對治療口腔潰瘍十分有效。

　　2、蜂蜜療法：將口腔洗漱干凈，再用消毒棉簽將蜂蜜涂于潰瘍面上，涂擦后暫不要飲食。15分鐘左右，可用蜂蜜連口水一起咽下，再繼續涂擦，一天可重復涂擦數遍，是很好地治療口腔潰瘍地食療方法。

　　3、木耳療法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝湯吃木耳，每日1-2次，可治口腔潰瘍。

　　4、可可療法：將可可粉和蜂蜜調成糊狀，頻頻含咽，每日數次能很好地治療口腔潰瘍。

　　5、白菜根療法：取白菜根60克，蒜苗15克，大棗10個(gè)，水煎服，每日12次，對治療口腔潰瘍十分有益。

　　6、菜籽療法：取白蘿卜籽30克、芥菜籽30克、蔥白15克，放一起搗爛，貼于足心，每日1次，有利于治療口腔潰瘍。

　　7、蘋(píng)果療法：取1個(gè)蘋(píng)果(梨也能)削成片放至容器內，加入冷水(沒(méi)過(guò)要煮地蘋(píng)果或梨)加熱至沸，待其稍涼后同酒一起含在口中片刻再食用，連用幾天即可徹底治療口腔潰瘍。

　　8、核桃殼療法：也是常見(jiàn)地治療口腔潰瘍地食療方法。將30-50克核桃熬水兩次，每天早晚各服1次。

　　四、注意事項:

　　一定要養成一個(gè)多喝水的習慣，多吃新鮮的蔬菜和水果，還要注意養成一個(gè)有規律的生活習慣，這些對于口腔潰瘍都是有很大的好處的。

　　五、專(zhuān)家觀(guān)點(diǎn)：

　　患者在治療口腔潰瘍期間，要學(xué)會(huì )給自己減壓，保持心情愉悅，心情輕松能夠增加人體抵抗力，是治愈百病的一個(gè)必備因素。飲食上患者也要注意多吃新鮮蔬菜，適當給自己補充維生素，另外最好根據自己的體質(zhì)適量進(jìn)行一些運動(dòng)鍛煉。