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“口腔潰瘍”的危險信號!

2016-11-03 來(lái)源: 申欣集團健康365  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:你是否經(jīng)常受到口腔潰瘍的困擾?甚至喝水、吃東西都困難?很多人認為口腔潰瘍就是上火所致,是口腔里的一把火,只要降火即可。然而事實(shí)并非如此,引起口腔潰瘍的原因是多方面的,只有了解清楚根源,我們才能夠做到“對癥下藥”。

  “口腔潰瘍”的危險信號!

  你是否經(jīng)常受到口腔潰瘍的困擾?甚至喝水、吃東西都困難?很多人認為口腔潰瘍就是上火所致,是口腔里的一把火,只要降火即可。然而事實(shí)并非如此,引起口腔潰瘍的原因是多方面的,只有了解清楚根源,我們才能夠做到“對癥下藥”。

  1.病毒感染:

  最常見(jiàn)的是“復發(fā)性口腔潰瘍”,通常在嘴唇、舌尖等口腔部位,主要特點(diǎn)為經(jīng)常性復發(fā)。而導致口腔潰瘍的病毒主要有人類(lèi)巨細胞病毒和ER病毒,尤其是當人在感冒、情緒壓力大、身體疲倦、免疫力差的狀態(tài)下,病毒更容易發(fā)作,潰瘍也明顯惡化。

  2.免疫力差:

  口腔潰瘍是身體變弱的信號之一,所以一定不能忽視了體質(zhì)的改善,要注意加強鍛煉,讓身體處于健康的狀態(tài)中。同時(shí)如果感到身體疲乏,就應及時(shí)休息,加強營(yíng)養,注意均衡的膳食,并適量補充各種維生素和礦物質(zhì)。

  3.長(cháng)期便秘

  很多人的潰瘍情況往往是反復出現,并且時(shí)好時(shí)壞,對飲食和起居都造成了一定的影響。而要改善復發(fā)性口腔潰瘍,就要注意排便的通暢和保證充足的睡眠。另外,對吃新鮮的水果和蔬菜,可以對腸胃有清理作用,以達到通便的效果。

  4.營(yíng)養素的缺乏:

  如微量元素鋅及維生素B2缺乏時(shí),引起黏膜病變,造成黏膜細胞代謝失調,降低了機體自身的免疫功能,因而,會(huì )增加復發(fā)性口腔潰瘍的發(fā)病可能性。

  5.生活不規律:

  熬夜加上食物的選擇太辛辣幾次,口味過(guò)重以及太硬等都會(huì )刺激黏膜,引發(fā)口腔潰瘍。所以要作息規律,避免過(guò)度疲勞,同時(shí)做到飲食清淡、多吃蔬果少食或不食辛辣刺激性食物,對于口腔潰瘍的預防都有一定的積極作用。

 

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