教你如何對抗“口腔潰瘍”這一大口腔殺手！

　　很多人都曾經(jīng)歷過(guò)口腔潰瘍的困擾，尤其是20~45歲間的女性尤為突出。其疼痛難耐，哪怕是一些資深吃貨，遇上它也只能是不要不要的，因此在日常生活中常常會(huì )有人對口腔潰瘍叫苦不迭。那么今天我們就來(lái)好好認識認識它，正所謂知己知彼百戰不殆嘛！

　　口腔潰瘍的病理原因

　　消化系統疾病15%

　　患系統性疾病的患者易發(fā)生口腔潰瘍，主要是通過(guò)影響免疫系統而致病，口腔潰瘍與胃潰瘍、十二指腸潰瘍。潰瘍性結腸炎、局限性腸炎、肝炎有關(guān)，研究表明：有30%-48%的口腔潰瘍患者有消化道疾病，如腹脹、腹脹或便秘情況，其中有9%以上有消化道潰瘍。

　　營(yíng)養因素25%

　　如缺乏微量元素鋅、鐵

　　缺乏葉酸、維生素B12以及營(yíng)養不良等

　　可降低免疫功能

　　增加復發(fā)性口腔潰瘍發(fā)病的可能性

　　感染因素13%

　　鏈球菌和幾種病毒

　　在復發(fā)性口腔潰瘍發(fā)病中起病原的作用

　　遺傳因素10%

　　如父母雙方均患有復發(fā)性口腔潰瘍時(shí)

　　其子女約有80%-90%患病

　　若雙親之一患此病

　　其子女約有50%-60%患病

　　潰瘍的良性惡性鑒別

　　以潰瘍愈合時(shí)間來(lái)區分

　　良性口腔潰瘍一般數天至數周可以愈合

　　而惡性口腔潰瘍則呈進(jìn)行性發(fā)展，數月甚至年余不愈合，就要排查惡性口腔潰瘍的代表—口腔癌。

　　以形態(tài)區分

　　良性口腔潰瘍一般形態(tài)比較規則，圓，橢圓或呈線(xiàn)條形，邊緣整齊，清楚，與周?chē)M織分界清，凹陷的基底部較平滑。摸上去柔軟，疼痛明顯，而惡性口腔潰瘍形態(tài)多不規則，邊界不清，邊緣隆起呈凹凸不平狀，潰瘍底部不平。呈顆粒狀，觸之質(zhì)硬韌，明顯區別于正常粘膜，潰瘍疼痛反而不甚明顯。

　　以病程規律區分

　　良性口腔潰瘍常常反復發(fā)生，有自限性，惡性口腔潰瘍卻無(wú)復發(fā)史，一旦發(fā)病，就遲遲不愈。

　　以全身情況區別

　　良性口腔潰瘍全身癥狀少見(jiàn)，頸部淋巴結不腫大或雖腫大但不硬不粘連，惡性口腔潰瘍則相反，有的甚至有惡病質(zhì)。最后可根據對藥物的敏感程度作出判斷，良性口腔潰瘍一般用消炎防腐類(lèi)藥物后效果明顯，愈合加快，而惡性口腔潰瘍則常常對藥物“不理不睬”，療效不明顯。

　　檢查方法

　　純性口腔潰瘍，口腔視診即可

　　如口腔潰瘍病程長(cháng)或為其他疾病的伴隨癥狀

　　則還應檢查原發(fā)疾病

　　并發(fā)癥

　　可并發(fā)口臭，慢性咽炎，便秘

　　頭痛，頭暈，惡心，乏力，煩躁，發(fā)熱

　　淋巴結腫大等全身癥狀

　　飲食保健

　　口腔潰瘍食療方

　　(下面資料僅供參考，詳細需要咨詢(xún)醫生)

　　1、蘿卜飲白蘿卜(甜脆者佳)1個(gè)(約500克)，切碎絞汁，生用加白糖適量調味，含漱口腔后徐咽下。方中蘿卜益胃消食、清熱生津。適宜口腔潰瘍兼胃脘脹痛、噯氣厭食者。

　　2、竹心粥新鮮竹葉卷心15克(干品8克)石膏30克、粳米100克煮粥;粥成加冰糖適量烊化后服食。方中竹葉清心除煩，石膏清熱瀉火，粳米、冰糖益胃健脾。適宜口腔潰瘍紅腫、口臭干渴、心煩性燥者食用。

　　3、青瀉茶大青葉10克、番瀉葉5克、白糖適量，共沖泡代茶飲用。方中大青葉清心胃涼血熱，番瀉葉瀉下通便。適宜口腔潰瘍且大便秘結者服用。

　　4、蓮子桅子湯：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包扎)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。

　　5、蓮藕湯：蓮子芯6克，藕30克，水煎服，每日一次，連服3―5日。

　　6、銀耳蓮子羹：銀耳25克，蓮子50克。用水將銀耳、蓮子洗干凈入鍋中，加水煮至銀耳熟爛，加冰糖或白糟溶化，早晚各食1小碗?？梢郧鍩狃B陰。

　　7、蜂蜜水：蜂蜜10毫升，加水80毫升，搖勻，含漱，每日可數次，也可煎湯服用。

　　8、蘿卜鮮藕汁：白蘿卜數個(gè)，鮮蓮藕500克。將蘿卜和藕用水洗凈，于潔凈器皿中搗爛，用消毒紗布雙層絞取汁，每日數次取適量含于口中，片刻后咽下。

　　9、用蜂蜜25克、綠茶1克、五倍子10克。將五倍子加水400毫升，煮沸10分鐘，加入綠茶和蜂蜜，5分鐘后分2次徐徐飲下，連續3天。適用于一般口腔潰瘍。

　　預防護理

　　口腔潰瘍在很大程度上與個(gè)人身體素質(zhì)有關(guān)

　　因此要想完全避免其發(fā)生可能性不大

　　但如果盡量避免誘發(fā)因素

　　仍可降低發(fā)生率

　　具體措施是：

　　1、注意口腔衛生，避免損傷口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。

　　2、保持心情舒暢，樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗，避免事情和著(zhù)急。

　　3、保證充足的睡眠時(shí)間，避免過(guò)度疲勞。

　　4、注意生活規律性和營(yíng)養均衡性，養成一定排便習慣，防止便秘

　　護理

　　1、選用保健牙刷和含氟牙膏：用保健牙刷刷能有效地清潔口腔，而又不損傷牙齒和牙齦，保健牙刷的刷毛柔軟有彈性，刷面平坦，刷頭不大，刷毛末端磨圓。含氟牙膏中氟能與牙齒琺瑯質(zhì)結合，使牙齒更堅固，有良好的防齲作用。這就是口腔潰瘍的護理措施。

　　2、定期口腔檢查：定期口腔檢查，口腔醫生會(huì )給你提供口腔保健指導和幫助，以保證你的牙齒和牙齦健康美觀(guān)。這種口腔潰瘍的護理比較常見(jiàn)。

　　3、注意口腔后面的牙齒：口腔后面的牙齒亦需要同樣注意，完成所有牙齒清潔后，用水漱口。這也屬于口腔潰瘍的護理方法之一。