口腔潰瘍，又稱(chēng)為“口瘡”，是發(fā)生在口腔粘膜上的表淺性潰瘍。在潰瘍面會(huì )給我們帶來(lái)疼痛感，潰瘍嚴重的話(huà)連喝口水都覺(jué)得痛，一般不用藥的話(huà)恢復時(shí)間在1--2周。那口腔潰瘍怎么好得快呢？下面跟著(zhù)小編一起來(lái)看看有什么方法可以好得快吧！

　　目前口腔潰瘍還沒(méi)有明確的病理。所以具體的準確方法，在醫學(xué)上還沒(méi)非常準確的定義。

　　1、養成早睡的習慣，保證充足的睡眠。熬夜的話(huà)是很容易導致上火出現口腔潰瘍的。所以早睡，起碼保證每天有8個(gè)小時(shí)的睡眠，一定不要熬夜，這樣才會(huì )恢復的更快一些。

　　2、把維生素C或者B2藥片碾碎，敷于患處，可加速傷口愈合。建議大家可適量補充維生素，吃維生素C和B2藥片每日一粒。

　　3、最好用鹽水天天漱口，保持口腔清潔，再者吃些下火的食物！

　　4、全脂奶粉中含有比較多的維生素b2，而維生素b2可以治療口腔潰瘍，并且全脂奶粉營(yíng)養成分齊全，蛋白質(zhì)吸收快，為細胞修復提供足夠原料，加快細胞的修復！所以全脂奶粉也是不錯的選擇！

　　口腔潰瘍患者需要注意哪些呢？

　　1、常用淡鹽水漱口，戒除煙酒，生活起居有規律，保證充足的睡眠，堅持體育鍛煉。

　　2、飲食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品。

　　3、平時(shí)喝些菊花、枸杞、金銀花、山楂等沖茶喝，有清肝明目驅火的功效。接著(zhù)就是心情要保持舒暢，不要煩躁不發(fā)脾氣。

　　4、減少生活，工作壓力，釋放自己的內心的壓力，讓自己沒(méi)那么壓抑，快樂(lè )的生活。這樣人體細胞，以及抵抗力都比較強。

　　在日常的飲食中有哪些不能吃的？

　　1、熱性水果：荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴、芒果、桃、櫻桃、椰子、榴蓮、杏等。

　　2、油炸食品：油條、油餅、炸春卷、炸丸子、薯條、炸雞、燒烤、炸排骨等。

　　3、煙熏食物：煙熏魚(yú)、熏雞、熏肉等。

　　4、臘制食物：臘肉、火腿等。

　　5、腌制食物：咸菜、咸肉、咸魚(yú)等。