口腔潰瘍是我們最常見(jiàn)的一種疾病之一，雖然是小病，但是痛起來(lái)卻要人命。只要飲食搭配不均衡就會(huì )出現口腔潰瘍，那么口腔潰瘍到底怎么辦呢？別擔心，今天小編將給大家介紹一下口腔潰瘍的8種飲食禁忌以及口腔潰瘍的治療方法。

腔潰瘍怎么辦 8種飲食禁忌需謹慎" width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201606/2016061708322566.jpg" />

　　口腔潰瘍怎么辦

　　1、水果的選擇

　　口腔潰瘍患者應該要選擇一些維生素C含量比較多的水果，比如紅果、橙子、草莓、柿子等，這些都是適合口腔潰瘍患者經(jīng)常食用的水果。

　　2、肉蛋奶的選擇

　　豬肉、豬肝、蛋黃、雞肉、鴨肉、牡蠣等，富含維生素B2，能促進(jìn)潰瘍愈合，維護粘膜的完整性。

　　3、蔬菜的選擇

　　芹菜、豆莢、萵筍、菠菜、油菜、茼蒿、藕、富含粗纖維，性質(zhì)寒涼，有保持大便通暢，引火下行的作用。

　　4、忌吃加重口腔潰瘍的東西

　　口香糖、巧克力、煙酒、咖啡、燙的食物及辛辣燒烤，油炸品等。這些都是易引發(fā)或加重口腔潰瘍的東西。

　　5、忌吃刺激性調味品

　　如辣椒、醋、姜、蔥、八角等。這些食物不但會(huì )誘發(fā)疼痛，還會(huì )刺激潰瘍面，使其進(jìn)一步擴大。

　　6、忌吃粗糙堅硬的食物

　　口腔潰瘍患者要盡量減少食用一些比較堅硬的食物，因為這些食物在潰面容易產(chǎn)生摩擦，從而加重口腔潰瘍的情況，例如炸雞腿、堅果和炸排骨等等。

　　7、忌吃研磨后的食物

　　如面包末、玉米或土豆片等，因為研磨后的食物，容易粘附在潰面，影響潰面的愈合。

　　8、忌吃過(guò)燙的食物

　　開(kāi)水或滾燙的湯并不能殺滅潰瘍面的細菌，反而會(huì )造成刺激。因此，待食物冷卻到室溫后再進(jìn)食是最好的選擇。

　　口腔潰瘍的治療方法

　　一、治療口腔潰瘍的果蔬

　　增加蔬菜的攝入量非常之必要，但蔬菜的選擇也很有講究，以具有藥用價(jià)值的為首選。

　　1、柿子

　　柿子能有效防治口腔潰瘍。柿子除了對口腔潰瘍的治療有很大的療效，而且對于口腔潰瘍的預防也是有一定的作用。

　　2、菠菜

　　其中含有的核黃素就是消除口腔潰瘍的重要營(yíng)養。

　　3、番茄

　　具有清熱解毒、生津止渴之功效，而且其中含有的大量維生素，同樣也是保護口腔黏膜的美食。

　　4、蘋(píng)果

　　蘋(píng)果是很經(jīng)濟的富含維生素的水果，非常適合補充維生素。取1個(gè)蘋(píng)果(梨也可以)削成片放至容器內，加入冷水(沒(méi)過(guò)要煮的蘋(píng)果或梨)加熱至沸，待其稍涼后同酒一起含在口中片刻再食用，連用幾天即可治愈。

　　5、西瓜

　　西瓜半個(gè)，挖出西瓜瓤，擠取汁液，瓜汁含于口中，約2～3分鐘后咽下，再含西瓜汁，反復數次，對口腔潰瘍的愈合有很大的作用。

　　6、喝椰子汁

　　在椰子汁中含有十分豐富的月桂酸，它不但具有抗真菌、抗細菌、抗炎以及抗病毒的特性，而且還能夠在口腔內形成一種化學(xué)性的阻擋層，這更有利于保護傷口，讓口腔潰瘍得到恢復。

　　如果您經(jīng)常出現口腔潰瘍的現象時(shí)不妨買(mǎi)點(diǎn)椰子汁來(lái)喝喝，因為它不但美味，還具有消炎殺菌的功效，可以保護傷口哦，從而能夠盡快的讓病況得到改善哦！

　　7、桃子

　　桃子富含維生素b等多種維生素，并且還能延緩衰老，是一種不可多得的水果。關(guān)鍵是其還對于口腔潰瘍有較好的作用，不過(guò)從腸胃角度來(lái)說(shuō)，還是不利于多吃。

　　二、DIY漱口水應對口腔潰瘍

　　將蜂蜜與涼開(kāi)水以1：9的比例勾兌，攪拌均勻后漱口，并用純蜂蜜涂抹潰瘍面15分鐘，再用自制的蜂蜜漱口水漱口就可以達到消炎、止痛、促進(jìn)口腔細胞再生的功效。

　　將蜂蜜與涼開(kāi)水以1：9的比例勾兌

　　而且，口腔黏膜得到保護，可以隨時(shí)應對各種環(huán)境變化對口腔健康的不良影響。

　　三、天天按摩口腔，潰瘍不見(jiàn)了

　　食指和中指合并，并以顴骨處為起點(diǎn)，以360°的旋轉方式向下按摩，直至嘴角停止。

　　接下來(lái)，張大嘴，雙手食指交叉按摩口腔內側黏膜，同樣是以旋轉的方式輕輕按壓。

　　每日進(jìn)行如此按摩，有助于提升口腔黏膜的自我愈合，并且在環(huán)境不佳的情況下，提高自我保護機制的能力，防止高發(fā)的口腔潰瘍。

　　總結：通過(guò)上述的文章對口腔潰瘍的8種飲食禁忌以及口腔潰瘍的治療方法等相關(guān)知識的詳細介紹，大家是否都已經(jīng)明白口腔潰瘍都有哪些飲食禁忌了吧，如果你也患有口腔潰瘍的話(huà)，那么你一定要注意這些禁忌了。