試問(wèn)朋友們有誰(shuí)沒(méi)得過(guò)口腔潰瘍，可能大多數都還在被口腔潰瘍所折磨?？谇粷兪侨粘Ｉ钪谐Ｒ?jiàn)的口腔疾病，每個(gè)人或多或少都有遇到過(guò)。雖然不是什么大問(wèn)題，但是一旦發(fā)病卻是讓人很難忍受。尤其對于那些經(jīng)常反復發(fā)作的口腔潰瘍患者而言，更是影響正常飲食和起居。就是口腔潰瘍這樣的小病使我們生活不幸福，雖然只是個(gè)小病，但是只要是病就存在一定的潛在危害性和并發(fā)癥。所以一旦出現了口腔潰瘍還是應該小心謹慎的護理和治療，下面小編就為您介紹一下治療口腔潰瘍的幾個(gè)小妙招，容易患上口腔潰瘍的朋友們快快看過(guò)來(lái)吧：

　　依據相關(guān)調查顯示，口腔潰瘍這種使人疼痛難忍的疾病發(fā)病率高達20%。鑒于口腔潰瘍如此高的發(fā)病率，我們一定要做好預防工作，以免重蹈覆轍。

　　1)刷牙要小心，選擇軟毛的牙刷每天進(jìn)行全面的刷牙；定期做口腔檢查，及時(shí)治療壞牙、修理?yè)p壞的假牙里襯。

　　2)時(shí)刻保持口腔衛生，盡量用消過(guò)毒的發(fā)酵粉刷牙。

　　3)堅持每天寫(xiě)日記，觀(guān)察記錄下來(lái)哪些食物容易引發(fā)口腔潰瘍，盡量少吃此類(lèi)食物。

　　4)多吃流食，吃飯時(shí)要細嚼慢咽。

　　5)增加水果和蔬菜的攝入量，以便補充多種維生素和礦物質(zhì)。

　　6)不吃經(jīng)研磨后的食物，如玉米、面包末或土豆片，戒煙戒酒，少吃酸性食物如柑橘、西紅柿或堅果，少吃過(guò)辣或過(guò)咸的食物，避免吃堅硬的、太燙的食物和口香糖。

　　7)保持心情輕松愉快、充分的睡眠都會(huì )有益于口腔潰瘍的預防。