節假日的時(shí)候很多人往往會(huì )無(wú)所顧忌的吃很多的東西，而很可能就會(huì )由此造成上火而出現口腔潰瘍。那么上火口腔潰瘍怎么辦呢？小編提醒大家，做好這些嘴巴就不再痛了！

　　口腔潰瘍的飲食治療

　　口腔潰瘍俗稱(chēng)“上火”，是一種常見(jiàn)的疾病，看起來(lái)是小病，但會(huì )給人帶來(lái)諸多不便，它常反復發(fā)作，什么原因導致的到現在還沒(méi)有明確的答案。大多數專(zhuān)家認為，可能與免疫功能紊亂有關(guān)，胃腸功能失調、疲勞、失眠、多吃辛辣油炸食品也有關(guān)系，還有30%的人有遺傳史。很多中西藥也只是暫時(shí)止痛消炎，促進(jìn)愈合，并不能防止復發(fā)，我從這里從營(yíng)養藥膳的角度對防止口腔潰瘍的復發(fā)提點(diǎn)建議。

　　1、找找你的敏感食物

　　禁忌食用敏感食物是避免發(fā)病的重要環(huán)節，應該從生活中找到哪些飲食與你的口腔潰瘍發(fā)作有關(guān)，從飲食中剔除它們，不再發(fā)作，說(shuō)明就是原因，然后一樣一樣試著(zhù)吃，堅定你的判斷是否正確，最后根據情況確定敏感食物。

　　2、勿食辛辣

　　煙酒、油炸食物都可形成對口腔潰瘍的刺激，最好離它們遠些。

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　　3、多食蔬菜水果

　　蔬菜水果是身體維生素、纖維素和礦物質(zhì)的來(lái)源，攝入不足就會(huì )有缺乏癥，和口腔潰瘍的發(fā)作有直接的關(guān)系。所以每天要多吃蔬菜水果

　　4、飲食平衡

　　飲食多樣，不偏食，多吃雜糧、粗糧、綠葉蔬菜、水果、薯類(lèi)、豆制品、牛奶等，做到膳食平衡。

　　5、多飲用酸奶

　　乳酸桿菌是對人體有用的有益菌，通常存在于腸道內及陰道濕潤的黏膜細胞上，據初步研究，它可以很有效的治療口腔潰瘍。酸奶中就存在著(zhù)大量的乳酸桿菌，可以不妨試一試。

　　6、保持大便通暢

　　腸道通，血管通是健康的標志。大便通暢是預防和防止口腔潰瘍復發(fā)的基本前提。

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　　7、保持情緒穩定

　　8、營(yíng)養治療藥膳

　　(1)一味鳳凰衣

　　鳳凰衣膜(雞蛋卵殼內膜)依口腔潰瘍大小而剪切，用淡鹽水浸泡數分鐘，敷患處

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　　(2)西瓜汁

　　西瓜半個(gè)，挖出瓜瓤擠汁液。瓜汁含于口中，約2-3分鐘后咽下，再含新瓜汁，反復多次，具有清熱解毒、促進(jìn)口腔潰瘍愈合的功效

　　(3)鮮石榴汁

　　鮮石榴兩個(gè)剝開(kāi)取籽，搗碎，以開(kāi)水浸泡，涼后過(guò)濾。一日含漱數次。有殺菌、消炎、消腫、促進(jìn)口腔潰瘍愈合的功效

　　(4)蘿卜汁

　　蘿卜洗凈，切碎，搗爛取汁。以汁漱口，每日數次，具有清熱解毒、散淤血、消積滯功用

　　(5)蘿卜鮮藕汁

　　生蘿卜數個(gè)，鮮藕1斤，洗凈切碎搗爛擠汁，含漱數次，連用3-4天，可治療心火旺盛所致的口腔黏膜潰瘍

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　　(6)綠豆粥

　　綠豆2兩，小米1兩，先將綠豆用小火燉熟，再加小米，燉的極爛，放白糖適量，早晚各喝兩碗，用于治療口腔潰瘍

　　(7)苦瓜炒肉

　　苦瓜1斤，豬肉2兩，先將豬肉炒熟，再放入新鮮苦瓜和一點(diǎn)點(diǎn)鹽或不加鹽，燉半小時(shí)即可，可用于治療口腔潰瘍、口腔炎、牙齦炎。

　　反復口腔潰瘍的原因

　　免疫功能差復發(fā)性口腔潰瘍首先與免疫有著(zhù)很密切的關(guān)系。有的患者表現為免疫缺陷，有的患者則表現為自身免疫反應，免疫系統對自身組織產(chǎn)生免疫反應，引起組織的破壞而發(fā)病。

　　遺傳傾向

　　復發(fā)性口腔潰瘍的發(fā)病，有明顯的家族遺傳傾向。

　　生活方式不健康

　　睡眠不足，如有些人夜間不能按時(shí)入睡，工作或娛樂(lè )造成過(guò)度疲勞；飲食不當，如偏食、多吃辛辣、烘烤炒制的食物容易“上火”；心理壓力大等，都可以起口腔潰瘍復發(fā)、加重。

　　消化系統疾病，如胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性或遷延性肝炎、結腸炎等，還有消化不良、腹瀉、發(fā)熱、貧血，以及女性月經(jīng)周期等，都是口腔潰瘍反復發(fā)作的誘因。

　　體質(zhì)特點(diǎn)

　　雖然從中醫來(lái)說(shuō)，口腔潰瘍易發(fā)于陰虛火旺者，但也有“實(shí)火”“虛火”“虛寒”等區分，也就是說(shuō)在體質(zhì)上陰陽(yáng)不平衡，存在偏頓。

　　口腔潰瘍有幾種類(lèi)型

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　　輕型口瘡

　　好發(fā)于口腔黏膜角化差的部位，潰瘍呈圓形或橢圓形，大小、數目不等，散在分布，邊緣整齊，周?chē)屑t暈，感疼痛。有自限性及復發(fā)史。愈后不留瘢痕。

　　皰疹樣口瘡

　　潰瘍小且數目可多達20個(gè)以上，分布較廣泛，無(wú)成簇及融合現象?；颊哂刑弁醇鞍橛蓄^痛、低熱等全身癥狀。愈后不留瘢痕。好發(fā)于唇內側及口角區黏膜。潰瘍多單個(gè)發(fā)生，且大而深，呈“彈坑”狀，邊緣隆起，底不平微硬。病程長(cháng)，愈后可留下瘢痕。

　　口腔潰瘍的治療方法

　　局部治療

　　主要目的是消炎、止痛，促進(jìn)潰瘍愈合。治療方法較多，根據病情選用：

　　含漱劑

　　如洗必泰漱口液、口泰、口靈、貫新克等有消除炎癥、消腫止痛、促進(jìn)潰瘍愈合的作用。

　　含片

　　杜米芬含片、溶菌酶含片、氯己定含片等。

　　散劑

　　冰硼散、錫類(lèi)散、青黛散、養陰生肌散、黃連散等是中醫傳統治療口腔潰瘍的主要藥。

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　　藥膜

　　其基質(zhì)中含有抗生素及可的松等藥物。用時(shí)先將潰瘍處擦干，剪下與病變面積大小相近的藥膜，貼于潰瘍上，有減輕疼痛，保護潰瘍面，促進(jìn)愈合的作用。

　　止痛劑

　　有0.5%-1%普魯卡因液、0.5%-1%達克羅寧液、0.5%，1%地卡因液，用時(shí)涂于潰瘍面上，連續2次，用于進(jìn)食前暫時(shí)止痛。

　　燒灼法

　　適用于潰瘍數目少、面積小且間歇期長(cháng)者。方法是先用2%地卡因表面麻醉后，隔濕，擦干潰瘍面，用一面積小于潰瘍面的小棉球蘸上10%硝酸銀液或50%三氮醋酸酊或碘酚液，放于潰瘍面上，至表面發(fā)白為度。這些藥物可使潰瘍面上蛋白質(zhì)沉淀而形成薄膜保護潰瘍面，促進(jìn)愈合。操作時(shí)應注意藥液不能蘸得太多，不能燒灼鄰近健康組織。

　　局部封閉

　　適用于腺周口瘡。以2.5%醋酸潑尼龍混懸液0.5~1毫升加入1%普魯卡因液1毫升注射于潰瘍下部組織內，每周1-2次，共用2-4次。有加速潰瘍愈合作用。