很多朋友平時(shí)節目安排多，經(jīng)常熬夜或者飲食不當引起口腔上火。一上火，就容易出現牙齦腫痛，口腔潰瘍等癥狀?？谇粷儾皇遣?，但是卻讓人們恨得牙癢癢。因為它嚴重影響到你的三餐進(jìn)食。從健康飲食的角度看，口腔潰瘍與維生素的缺乏存在一定關(guān)系。而水果里的維生素含量豐富，口腔潰瘍吃哪幾種水果容易好轉呢？
1、西瓜
西瓜性寒，有解暑清熱毒的功效。如果說(shuō)口腔潰瘍需要吃一些能敗火的水果，西瓜就是其中一種。西瓜水分充足，維生素含量豐富，對治療口腔潰瘍效果顯著(zhù)。
2、蘋(píng)果
蘋(píng)果在如今社會(huì )一年四季都能看到。它雖然不是昂貴的水果，但是它的養生功效有很多。俗話(huà)有云，一天吃一個(gè)蘋(píng)果，讓醫生遠離你的生活?？梢?jiàn)蘋(píng)果對養生保健還是有很大用處的。同時(shí)蘋(píng)果可以補充多種維生素，有利于治療口腔潰瘍。
3、柿子
從中醫藥理上分析，柿子性寒，具有防治上火的功效。對于口腔潰瘍的朋友來(lái)說(shuō)，吃些柿子不僅可以補充營(yíng)養，還能讓潰瘍好得更快些。同時(shí)柿子不宜吃太多，以免引起結石的可能。
大家對以上三種水果的防治口腔潰瘍功能都了解了吧，要想避免口腔潰瘍的出現，除了平時(shí)需要注意飲食習慣，不宜吃過(guò)于熱氣的食物。平時(shí)多喝水，以及多吃一些蔬菜和水果，培養好的健康飲食習慣讓你的生活更精彩。
嘴巴上火是一間讓人很煩惱的事情。輕一點(diǎn)的同時(shí)臉上長(cháng)幾顆痘痘。上火嚴重的還會(huì )造成牙齦腫痛，口舌生瘡。讓人吃飯都感覺(jué)很不方便。嘴巴上火起泡的原因有很多。有飲食，睡眠，壓力等等因素。但是大多數朋友們還是因為飲食保健沒(méi)注意引起的。那么上火了該怎么辦呢？
一、放松心情，想辦法排遣壓力，多喝水補充身體水分，注意休息。
二、飲食調節，這時(shí)候不宜吃太多辛辣油膩等刺激性食品，應多吃清淡性平，祛火平燥的食品，比如蕎麥、蘋(píng)果、蓮子、綠豆等等。補充維生素C，果蔬中就含有豐富的維生素，比如，檸檬、獼猴桃等等。同時(shí)喝一些降火涼茶也是有很好幫助的。
三、保持睡眠時(shí)間，每天休息不低于八小時(shí)。中午最好午休半個(gè)小時(shí)，工作間隙，注意休息放松自己，尤其是腦部休息，要防止腦疲勞。
上火是我們日常生活中常見(jiàn)的問(wèn)題。不是什么大病，朋友們只需要在日常生活中飲食，生活習慣方面多加注意就能很好的護理保健。希望以上的保健方法能給予大家幫助。
清熱斂瘡。用于口腔潰瘍。
健客價(jià)： ￥6.5清熱斂瘡。用于口腔潰瘍。
健客價(jià)： ￥15消潰止痛。用于復以性口腔潰瘍，皰疹性口腔潰瘍。
健客價(jià)： ￥16用于非感染性口腔黏膜潰瘍。
健客價(jià)： ￥19.5消炎止痛。用于復發(fā)性口腔潰瘍。
健客價(jià)： ￥12西地碘含片(華素片)：用于慢性咽喉炎、口腔潰瘍、慢性牙齦炎、牙周炎。 西瓜霜潤喉片(三金)：清音利咽，消腫止痛。用于防治咽喉腫痛，聲音嘶啞，喉痹，口舌生瘡；急、慢性咽喉炎，急性扁桃體炎，口腔潰瘍，口腔炎，牙齦腫痛。 牛黃解毒片：用于肺胃蘊熱引起：頭目眩暈，口鼻生瘡，風(fēng)火牙痛，暴發(fā)火眼，咽喉疼痛等。
健客價(jià)： ￥29.9適用于復發(fā)性阿佛他潰瘍等各種口腔黏膜潰瘍。
健客價(jià)： ￥38清熱解毒，涼血消腫。用于邪毒內盛，感冒發(fā)熱、咽喉腫痛、口舌生瘡。
健客價(jià)： ￥8清熱解毒，消腫止痛。用于肺、胃熱盛兼有風(fēng)熱或痰熱所致咽喉腫痛，口舌生瘡，牙齦腫痛或出血；急慢性咽喉炎，急性卡他性扁桃體炎，口腔炎，口腔潰瘍見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥17清音利咽，消腫止痛。用于防治咽喉腫痛，聲音嘶啞，喉痹，口舌生瘡；急、慢性咽喉炎，急性扁桃體炎，口腔潰瘍，口腔炎，牙齦腫痛。
健客價(jià)： ￥5清熱解毒，消腫止痛。用于咽喉腫痛，口舌生瘡，牙齦腫痛或出血，急慢性咽炎，扁桃體炎，口腔潰瘍，輕度燙火傷。
健客價(jià)： ￥19清音利咽、消腫止痛。用于咽喉腫痛、聲音嘶啞、口舌生瘡、急、慢性咽喉炎，急、慢性扁桃體炎、口腔潰瘍、牙齦腫痛。
健客價(jià)： ￥9清熱解毒，消腫止痛。用于風(fēng)熱上攻、脾胃熱盛所致的乳蛾、喉痹、口糜，癥見(jiàn)咽喉腫痛、喉核腫大、口舌生瘡、牙齦腫痛或出血；急、慢性咽炎，扁桃體炎，口腔炎，口腔潰瘍，牙齦炎見(jiàn)上述證候者及輕度燙傷(表皮未破)者。
健客價(jià)： ￥19.8清熱解毒。用于小兒熱毒實(shí)火，口舌生瘡，牙根出血，頸頰赤腫，周身常生瘡癤，疹后余毒不凈。
健客價(jià)： ￥15用于治療宮頸糜爛、宮頸炎、各類(lèi)陰道感染及用于皮膚傷口與病變的局部治療。
健客價(jià)： ￥76用于治療缺鋅引起的營(yíng)養不良、厭食癥、異食癖、口腔潰瘍、痤瘡、兒童生長(cháng)發(fā)育遲緩等。
健客價(jià)： ￥12用于治療缺鋅引起的營(yíng)養不良、厭食癥、異食癖、口腔潰瘍、痤瘡、兒童生長(cháng)發(fā)育遲緩等。
健客價(jià)： ￥9抗缺鋅癥藥。用于治療缺鋅引起的兒童生長(cháng)發(fā)育遲緩、營(yíng)養不良、厭食癥、異食癖、口腔潰瘍、痤瘡等。
健客價(jià)： ￥12.3口腔粘膜的急、慢性炎癥，包括復發(fā)性口腔潰瘍、糜爛性口腔扁平苔蘚，義齒性口腔炎盒創(chuàng )傷性病損，如脫牙口瘡；剝脫性齦炎和口腔炎。創(chuàng )傷性潰瘍和多數非復發(fā)性病損治療后可迅速痊愈。慢性病變和復發(fā)性口腔潰瘍用藥后也能獲得顯著(zhù)療效，停藥后還會(huì )復發(fā)。但對控制復發(fā)也有一點(diǎn)作用。
健客價(jià)： ￥48清熱解毒，消腫利咽。用于肺胃熱毒熾盛所致咽喉腫痛，齒齦腫痛。
健客價(jià)： ￥9適用于呼吸道合胞病毒引起的病毒性肺炎與支氣管炎，皮膚皰疹病毒感染。
健客價(jià)： ￥5臨床用于慢性鼻炎、急慢性咽喉炎、口腔潰瘍、水痘、帶狀皰疹和扁平疣等。
健客價(jià)： ￥11臨床適用于慢性鼻炎、急慢性咽喉炎、口腔潰瘍、水痘、帶狀皰疹和扁平疣等。
健客價(jià)： ￥16祛風(fēng)化痰，行瘀散結，消腫定痛。用于風(fēng)痰瘀阻引起的牙痛、咽喉腫痛、口腔潰瘍，及風(fēng)痰瘀血阻絡(luò )引起的痹病，癥見(jiàn)關(guān)節腫脹疼痛、筋脈拘攣、屈伸不利；用于破傷風(fēng)的輔助治療。
健客價(jià)： ￥25
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