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口腔潰瘍 你應該吃這些

2016-03-24 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:眾所周知,口腔健康是我們不可忽視的??谇粷??你應該吃這些。你對此了解多少呢?下面快跟隨小編一起來(lái)看看吧!

  口腔潰瘍?你應該吃這些

  1、蘋(píng)果

  蘋(píng)果含有豐富的有機酸和果酸可以把口腔中的細菌殺死,還有果膠、礦物質(zhì)、膳食纖維、多酚及黃酮類(lèi)營(yíng)養物質(zhì),特別是富含維生素的水果,適合治療口腔潰瘍。

  2、桃

  桃子富含維生素B、C等多種維生素,含鐵、鉀較高,有補益氣血,養陰生津的作用,對口腔潰瘍有益,但是不宜多吃,會(huì )使人內熱旺盛易上火,易導致消化不良。

  3、西瓜

  西瓜有“瓜中之王”的稱(chēng)號,富含蘋(píng)果酸及維生素A、B1、B2、C等物質(zhì),有生津止渴促進(jìn)代謝,有去火的功效,對治療口腔潰瘍有治療作用;對脾胃虛寒人群不可多食,會(huì )引起虛火。冰鎮西瓜,不宜吃,影響口腔潰瘍的治療。

  4、梨

  梨有“百果之宗”的美譽(yù),富含多種維生素,有清熱降火、解瘡毒的功效,每天食用一個(gè)梨對口腔潰瘍患者,有一定的治療效果。

  5、西紅柿

  西紅柿含有維生素B2、維生素C、有機酸等營(yíng)養,可以抑制多種細菌;食用方法:取汁含服口中幾分鐘,一日多次。

  6、櫻桃

  櫻桃營(yíng)養豐富,所含胡蘿卜素、維生素B、維生素C等多種維生素,含鐵量特別高,位于各種水果之首。常食櫻桃可補充體內對鐵元素的需求,促進(jìn)血紅蛋白再生。有清熱解毒等功效,對治療口腔潰瘍有幫助。

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