一提到口腔，大家可能馬上想到的是牙齒，說(shuō)到口腔健康就想到“拔”“補”“鑲”（牙齒）。其實(shí)，中老年人中有很多患有各種口腔黏膜病，如復發(fā)性口瘡、慢性唇炎、扁平苔蘚、口腔白斑、白塞綜合征、增生性天皰瘡等?？此撇淮蟮目谇火つぜ膊s往往經(jīng)年累月纏綿不去，給患者的身心帶來(lái)了極大的困擾?？谇火つさ闹匾砸稽c(diǎn)也不亞于全身其他組織器官。

　　正常的口腔黏膜，七個(gè)詞來(lái)形容

　　正常的口腔黏膜可用七個(gè)形容詞來(lái)描述：粉紅的、濕潤的、光滑的、連續的（沒(méi)有破洞）、柔軟的、有彈性的、無(wú)異味的。

　　口腔黏膜會(huì )隨著(zhù)年齡的增長(cháng)產(chǎn)生一些增齡性改變，如老年人常常會(huì )覺(jué)得吃菜沒(méi)有滋味，這是口腔黏膜中主管味覺(jué)的細胞功能退化所致；有些更年期女性會(huì )感覺(jué)口腔干燥，黏膜變薄變敏感，這與女性更年期內分泌變化有關(guān)；老年人要保護好牙齒，沒(méi)有健康的牙齒，會(huì )直接影響消化吸收功能，導致?tīng)I養性貧血，隨之也會(huì )產(chǎn)生口腔黏膜的病變。

　　口腔黏膜病表現多

　　口腔黏膜病眾多，包括十大類(lèi)100余種疾病，有斑、丘斑、丘疹、皰疹、潰瘍、壞死、結節、腫瘤等多種表現。另外，包括血液系統、免疫系統、消化系統、性病等很多全身疾病都能在口腔黏膜上看到特異性的表現。

　　復發(fā)性口瘡

　　又稱(chēng)復發(fā)性阿弗他口炎、復發(fā)性口腔潰瘍，是口腔黏膜病中發(fā)病率最高的一種疾病。普通感冒、消化不良、精神緊張、郁悶不樂(lè )等情況均能偶然引起該病的發(fā)生，好發(fā)于唇、頰、舌緣等處，在黏膜的任何部位均能出現，但在角化完全的附著(zhù)齦和硬腭則少見(jiàn)。各年齡段都有發(fā)病，女性較多。復發(fā)性口瘡有自限性，一般在10～20天自愈，但易反復發(fā)作。該病具有周期性、復發(fā)性、非傳染性及自限性等特點(diǎn)。不會(huì )癌變，但有遺傳傾向。平時(shí)不用忌口，但不宜吃粗糙的食物。

　　慢性唇炎

　　分為慢性脫屑性唇炎和慢性糜爛性唇炎兩種。唇紅部出現反復干燥、脫屑、滲出、結痂、疼痛等，病程反復發(fā)作，時(shí)輕時(shí)重，尤其是在寒冷、干燥的季節易發(fā)生?？诖椒磸桶l(fā)生皮屑、脫皮，有癌變可能。

　　扁平苔蘚

　　是一種不明原因引起的累及皮膚、毛囊、甲、黏膜的慢性炎癥性疾病，多發(fā)于中年人，特征性皮疹表現為紫紅色多角形扁平丘疹和斑塊，好發(fā)于手腕、前臂、下肢遠端和骶骨前區，患者自覺(jué)瘙癢。扁平苔蘚最常發(fā)生于口腔，表現為雙頰黏膜為重的白色網(wǎng)狀細紋，也可出現糜爛、潰瘍、大皰，伴有燒灼感。部分患者皮疹與口服藥物過(guò)敏有關(guān)，如抗菌藥、血管緊張素轉換酶抑制劑（ACEI）、噻嗪類(lèi)利尿劑、抗瘧藥等。有3％左右的癌變率。

　　口腔白斑病

　　口腔各部位黏膜均可發(fā)生，但以頰、舌部最多。白斑的色澤除了白色以外，還可表現為紅白間雜的損害。局部刺激因素在白斑的發(fā)病中具有很重要的作用，吸煙是常見(jiàn)原因。白斑患者有吸煙習慣的占80％～90％，且發(fā)病部位多與煙的刺激部位一致。其他如咀嚼檳榔、嗜酒，牙齒不良修復體、殘冠、殘根等刺激也可引起白斑。在全身因素中，白色念珠菌感染、維生素Ｂ12和葉酸缺乏、梅毒等均與白斑有密切關(guān)系?；颊咭灾欣夏昴行远嘁?jiàn)。有30％左右的癌變率。

　　白塞綜合征

　　又叫口－眼－生殖器三聯(lián)綜合征。是一組以口腔潰瘍、生殖器潰瘍和眼色素膜炎為主要臨床表現的慢性復發(fā)性疾病，可累及全身多個(gè)系統，病情呈反復發(fā)作和緩解交替過(guò)程。部分患者有視力障礙，除少數因內臟受損死亡外，大部分患者的預后良好。

　　其他還有增生性天皰瘡、帶狀皰疹、干燥綜合征、黑棘皮病、艾滋病等疾病，在口腔黏膜中都有各種特異性的表現。

　　保護口腔黏膜您應做到：

　?。?糾正不良的生活習慣

　　煙、酒，尤其是劣質(zhì)白酒和劣質(zhì)香煙，對口腔黏膜都有嚴重損害，要戒掉。老年人一般都患有多種慢性疾病，服用多種藥物，感覺(jué)比較遲鈍，飲酒后服藥會(huì )增加藥物的副作用；吃飯一定要養成細嚼慢咽的習慣，一方面可以避免損傷口腔黏膜，另一方面唾液里有很多免疫細胞，對人體健康非常有益。

　　２.不亂用藥、少用藥

　　不要隨便自購自服抗菌藥，以免引起過(guò)敏性損害；有的人對安乃近過(guò)敏會(huì )引起口腔黏膜潰瘍，應慎用安乃近，包括含有安乃近成分的“感冒片”等；喉嚨痛不能隨意服用“牛黃解毒片”，因為對牛黃過(guò)敏的人，吃了含有牛黃成分的中成藥可能發(fā)生全口黏膜糜爛等嚴重的過(guò)敏反應；很多降壓藥、利尿藥都會(huì )產(chǎn)生干燥的副作用，如出現口腔干燥不適，應及時(shí)請醫生調換其他降壓藥物；不要隨便吃蜈蚣、全蝎、蜂膠、“貓包”（貓的胎盤(pán)）等，這些異體蛋白進(jìn)入人體易引起過(guò)敏反應，包括嚴重的口腔黏膜過(guò)敏性病變。

　?。?不用或少用劣質(zhì)口唇護膚品

　　有過(guò)敏體質(zhì)的人一定要避免使用劣質(zhì)的唇膏、唇彩、潤唇膏等。文唇是一種比較危險的行為，因為消毒不嚴格會(huì )導致感染，有過(guò)敏體質(zhì)的人會(huì )因此引起慢性唇炎等。徹底糾正咬唇、舔唇的壞習慣。

　　４.少吃酸、辣、麻、澀、燙以及粗糙的食物

　　尤其是已患有口腔黏膜病，或有過(guò)敏體質(zhì)的人，日常生活中應更加注意，膳食均衡，多吃新鮮蔬菜和水果，避免酸、辣、麻、澀、燙以及粗糙的食物對口腔黏膜造成的損害。

　　酸：米醋、檸檬等酸度較大的水果。

　　麻：花椒等。

　　辣：辣椒、大蔥、小蔥、洋蔥、胡蔥、大蒜、蒜苗等。

　　澀：菠菜、鮮筍、筍干、葡萄皮、葡萄干、葡萄酒。提倡喝一些淡綠茶，不宜喝紅茶、濃咖啡等。

　　燙：喝湯、水都不能太燙，“麻辣燙”更應杜絕。

　　粗糙食物：竹筍、甘蔗，炒制的花生米、瓜子少吃，腌制食物（如各種咸菜）不能吃，海鮮、蝦、螃蟹不能帶殼吃，不吃或少吃臭豆腐、油墩子、鹵雞爪、鴨脖子等油炸或帶骨頭的食物。少吃牛、羊、狗肉。

　　５.每年檢查一次口腔黏膜

　　最好每3～5個(gè)月對口腔黏膜作一次檢查，至少每年體檢時(shí)全面檢查一下口腔黏膜狀況。

　　口腔潰瘍簡(jiǎn)易護理法

　　★口腔生潰瘍時(shí)，可用生理鹽水或小蘇打水漱口，有延緩復發(fā)、促進(jìn)愈合的作用；

　　★潰瘍面可用蜂蜜涂抹，不宜經(jīng)常使用激素類(lèi)藥物（貼）涂抹；

　　★如果口唇干燥干裂，可用熱的濕毛巾熱敷；

　　★選用兒童牙膏刷牙。