口腔潰瘍 如何讓它自然好
摘要：口腔潰瘍被視為是身體變弱的信號燈，當它亮起的時(shí)候，就是身體在提醒你該注意休息，放松心情，調適一下現在的生活節奏了。
口腔潰瘍可以用上這一句話(huà)來(lái)形容：不來(lái)不要緊，來(lái)了真要命。當你覺(jué)得自己口干便秘或心煩氣躁時(shí)，就要特別當心了，很有可能口腔潰瘍就要關(guān)顧了。如果真的出現了，不妨嘗試使用幾種食療方法來(lái)緩解。
涂抹方法
一．可在潰瘍創(chuàng )口上涂抹蜂蜜，蜂蜜具有修復黏膜的功能。
二．剪破維生素E的膠囊，涂抹在創(chuàng )面上，也有促進(jìn)創(chuàng )口愈合的功能。
一、薄荷綠豆百合湯
制作方法：
1.綠豆冷水泡發(fā)1小時(shí)，百合冷水泡發(fā)半小時(shí)；
2.泡發(fā)后入冷水一同下鍋煮，水燒開(kāi)后加冰糖轉小火煮半小時(shí)；
3.關(guān)火，薄荷冷水中沖洗后裝入中藥袋，放入綠豆湯內，蓋上鍋蓋，讓綠豆湯自然冷卻，飲用前拿出中藥袋即可。
二、荸薺苦瓜炒雙脆
制作方法：
1.苦瓜去瓤切片，荸薺去皮切片，蒜子切茸，蔥切花；
2.鍋內加水燒開(kāi)后放入切好的苦瓜煮片刻，撈起濾水待用；
3.炒鍋下油放入蒜茸，加入苦瓜片，荸薺片炒香后，調入精鹽、味精，白糖炒勻，用濕生粉勾薄芡，下包尾油，撒入蔥花即成。
茶飲方法
一．蜂蜜野菊花飲
二．竹葉銀花茶
健康小貼士
口腔潰瘍被視為是身體變弱的信號燈，當它亮起的時(shí)候，就是身體在提醒你該注意休息，放松心情，調適一下現在的生活節奏了。
學(xué)會(huì )觀(guān)察自己的身體、自己的生活，找到自己口腔潰瘍發(fā)作的規律，盡量讓它間歇期長(cháng)一些，發(fā)作頻率低一點(diǎn)。好好善待自己，尤其是口腔的衛生，口腔潰瘍一定會(huì )遠離你。
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