保健牙刷的要求是牙刷頭寬窄合適，刷頭大小適當，一般覆蓋2-3個(gè)牙面，便于刷牙時(shí)面面俱到。牙刷毛是由優(yōu)質(zhì)尼龍絲制作，優(yōu)質(zhì)尼龍絲彈性好，吸水性差，可防止細菌積存。牙刷柄長(cháng)短合適，便于握持，使之具有足夠的刷去污物和按摩牙齦的力量，各組刷毛的間隔距離適當，易于保持牙刷本身的清潔，每組刷毛經(jīng)過(guò)磨圓處理，防止刺傷或擦傷牙齦。
選擇牙刷時(shí)，應熟悉自己的口腔牙齒的排列情況，選擇大小、形狀，刷毛軟硬適度的牙刷，一般來(lái)說(shuō)，選擇刷毛軟硬度中等、刷頭較小的牙刷即可。
把牙刷到底能用多長(cháng)時(shí)間，這既要看牙刷毛的質(zhì)量如何，還要看使用者怎樣使用和保護牙刷。
一般來(lái)說(shuō)，目前市場(chǎng)上銷(xiāo)售的國產(chǎn)牙刷，使用l-2個(gè)月，或2-3個(gè)月，牙刷毛就彎曲了。而彎曲的牙刷毛不僅不容易刷凈牙縫中的食物殘渣，還會(huì )擦傷牙齦。所以，發(fā)現牙刷毛彎曲了，應立刻換一把新牙刷。另外使用時(shí)間過(guò)長(cháng)的牙刷頭內易存留細菌。所以一般建議每三個(gè)月更換一次牙刷。
此外，每次刷完牙后，要用清水將牙刷毛沖凈甩干，將牙刷頭向上放入口杯中，讓其充分干燥，這樣可以防止細菌在牙刷毛上繁殖。
（實(shí)習編輯：徐潤蘭）
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