口腔潰瘍</a>是怎樣造成的" width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201505/543019284-20150510214251144.jpg" />

　　一說(shuō)起口腔潰瘍，這好像是許多朋友童年的“陰影”，其實(shí)這有點(diǎn)夸張，不過(guò)在我們兒童時(shí)期如果患上口腔潰瘍也真是夠惱人的?？谇粷兊陌l(fā)生一般在唇部，產(chǎn)生疼痛，越咬越嚴重。那么糾結讓口腔潰瘍發(fā)作的原因有哪些呢？下面就來(lái)一起看一看。

　　不愛(ài)刷牙。如果一個(gè)人的刷牙次數少，尤其是睡前不刷牙是大忌，會(huì )導致食物殘渣不能及時(shí)去除，使得口腔內細菌繁殖，易引起口腔發(fā)炎，若這種情況下不慎咬破口腔，患病風(fēng)險就更大。建議養成飯后睡前刷牙的好習慣。

　　刷牙太用力。不少人刷牙喜歡用力來(lái)回刷，以為這樣能刷干凈，其實(shí)這樣反而會(huì )劃傷牙齦和面頰內側口腔壁，即使傷口細小難辨，也會(huì )成為細菌繁殖的溫床，久之會(huì )誘發(fā)口腔潰瘍。建議使用軟毛牙刷輕柔地刷，避免劃傷。

　　不愛(ài)喝水。唾液含有抑制細菌繁殖的酶，但很多人由于緊張、壓力大或不經(jīng)常喝水，口腔干燥，導致口腔細菌滋生。建議平時(shí)多喝水，壓力大時(shí)用舌頭順時(shí)針在口腔內畫(huà)圈或舔上顎，刺激唾液分泌。

　　吃飯湊合。工作忙時(shí)，人們常常一頓快餐、外賣(mài)就打發(fā)了，這樣容易導致維生素攝取不足，尤其是維生素B2有保護黏膜的作用，能預防改善口腔炎癥。建議如果經(jīng)常飲食不規律，要注意搭配富含維生素B2的豆類(lèi)、雞蛋、牛奶等。

　　抽煙喝酒。抽煙會(huì )破壞體內的維生素C，喝酒會(huì )大量消耗B族維生素，因此抽煙喝酒的人容易得口腔潰瘍。建議這類(lèi)人要戒煙限酒，及時(shí)補充維生素。

　　口腔潰瘍的發(fā)生一般影響不大，但是如果常常反復發(fā)作可能是身體機能出現問(wèn)題也說(shuō)不定。兒童在患上口腔潰瘍的時(shí)候可采取治療措施，但一方面，應該檢查生活習慣上是否有不良因素導致口腔潰瘍的發(fā)生?？谇患膊】此菩∶?，搞大了可就麻煩了。

（實(shí)習編輯：張雨）