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口腔潰瘍的預防措施都要做到哪些

2015-02-10 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:口腔潰瘍的預防措施都要做到哪些?很多人經(jīng)常會(huì )被口腔潰瘍所困擾,但是為什么會(huì )經(jīng)常的出現口腔潰瘍的現象呢,很多情況下是很多人在晚上不喜歡刷牙導致的,那么口腔潰瘍的預防措施具體都有哪些呢?下面一起來(lái)了解一下吧。
  口腔潰瘍的預防措施都要做到哪些?
 
  第一點(diǎn)要注意口腔衛生
 
  養成早晚刷牙、飯后即刻漱口的較好習慣,可用鹽開(kāi)水、生理鹽水,也可用藥物漱口液,減少口腔細菌,防止因食物殘渣加重繼發(fā)感染。
 
  第二點(diǎn)要減少對口腔黏膜的刺激以及摩擦
 
  少吃刺激性調味品如辣椒、酸醋、姜、蔥、咖喱等;少吃炸雞腿、炸牛排或其他太毛糙太堅硬的食物。
 
  第三點(diǎn)要注意營(yíng)養配搭
 
  多吃易消化富含維生素B族的食品,不能偏食,多吃新鮮蔬菜以及水果。盡量少吃筍類(lèi)(冬筍、毛筍、筍干)、腌制品(咸魚(yú)、咸肉、咸菜)、柿子以及蟹類(lèi)等易引起口腔潰瘍加重的食物。
 
 
  第四點(diǎn)要養成較好的生活定律
 
  保證充足的睡眠,避免過(guò)度操勞;培養自我心理調節能力,因為情緒因素不但影響神經(jīng)系統,而且可導致消化系統功能紊亂以及營(yíng)養障礙,情緒不良,精神緊張,所以應該保持心情舒暢、樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗、遇到事情保持平以及心態(tài)不失為一類(lèi)減少口腔潰瘍復發(fā)的自我保健方法。
 
  口腔潰瘍的預防措施都要做到哪些?綜上所述就是對于口腔潰瘍的措施都要做到哪些,相信大家都有了自己的理解了,如果您還有什么其他的問(wèn)題,現在就可以直接咨詢(xún)專(zhuān)家進(jìn)行了解,祝您早日康復!
 
(實(shí)習編輯:葛小?。?/div>
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