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口腔潰瘍飲食宜忌與營(yíng)養原則

2015-02-03 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:口腔潰瘍多為病毒感染所致,當身體免疫系統異常時(shí),這些病毒會(huì )特別活躍,病情也會(huì )明顯惡化。而飲食療法對口腔潰瘍往往是安全有效的。

口腔潰瘍</a></a></a>飲食宜忌與營(yíng)養原則" width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201502/836009985-20150203205802275.jpg" />

  適宜食物

  1、肉蛋奶的選擇:豬肉、豬肝、蛋黃、雞肉、鴨肉、牡蠣等,富含維生素B2,能促進(jìn)潰瘍愈合,維護粘膜的完整性。

  2、蔬菜的選擇:芹菜、豆莢、萵筍、菠菜、油菜、茼蒿、藕、富含粗纖維,性質(zhì)寒涼,有保持大便通暢,引火下行的作

  3、水果的選擇:紅果、草莓、柿子、橙子,富含維生素C,宜常食用。

  飲食禁忌

  1、忌吃刺激性調味品如辣椒、醋、姜、蔥、八角等。這些食物不但會(huì )誘發(fā)疼痛,還會(huì )刺激潰瘍面,使其進(jìn)一步擴大。

  2、忌吃粗糙堅硬的食物如炸排骨、炸雞腿、堅果之類(lèi)。因為這些堅硬的食物容易在潰面產(chǎn)生摩擦,加重病情。

  3、忌吃口香糖、巧克力、煙酒、咖啡、燙的食物及辛辣燒烤,油炸品等。這些都是易引發(fā)或加重口腔潰瘍的東西。

  4、忌吃研磨后的食物,如面包末、玉米或土豆片等,因為研磨后的食物,容易粘附在潰面,影響潰面的愈合。

  5、忌吃過(guò)燙的食物。開(kāi)水或滾燙的湯并不能殺滅潰瘍面的細菌,反而會(huì )造成刺激。因此,待食物冷卻到室溫后再進(jìn)食是最好的選擇。

  營(yíng)養原則

  1、保證B族維生素的攝入。

  2、注意補充卵磷脂:長(cháng)期不吃雞蛋黃導致的“爛嘴角”和口腔潰瘍。

  3、保證攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是修復口腔潰瘍創(chuàng )面所必需的營(yíng)養素。

  4、多吃新鮮的蔬菜、水果、多飲水、補充維生素和微量元素補充劑,對防治口腔潰瘍都有幫助。

  5、注意口腔衛生建議:經(jīng)常出現潰瘍者,不妨每日晨起用淡鹽水漱口,可能有一定效果。

  口腔是我們食物的入口處,這個(gè)部位的保護也是至關(guān)重要。不可覺(jué)得是小病就忽視它。常了解一些關(guān)于口腔的生活知識,對于擁有健康口腔很重要!

(實(shí)習編輯:曾雪怡)

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