1、飲食方面要注意

　　首先對于口腔潰瘍很多朋友們都是由于上火而造成的，從而大家就需要從自己的飲食方面開(kāi)始注意了，要注意遠離一些比較辛辣的食物了，最好是食用一些清淡的小菜和粥類(lèi)可以幫助朋友們口腔壁能夠盡快的恢復！

　　2、注意口腔衛生

　　有些人在出現口腔潰瘍的時(shí)候就不刷牙了，認為牙刷會(huì )刷到潰瘍的地方造成疼痛，其實(shí)這樣的想法是不正確的，在口腔潰瘍的時(shí)候更要注意口腔的衛生，及時(shí)的殺菌是非常重要的，所以即使是在潰瘍的期間注意保持口腔內的清潔，養成早晚刷牙、飯后漱口的好習慣，漱口時(shí)也要盡量用淡鹽水，可能會(huì )有輕微的刺痛感，但是可以有效殺死口腔內細菌，有利于防止朋友們的潰瘍的地方出現化膿的情況！

　　3、保持愉快的心情

　　要注意改善自己的心情了，心情對于口腔潰瘍的加重和痛感是有著(zhù)非常大的關(guān)系的，一般生氣或者發(fā)怒都會(huì )導致肝火的旺盛，這樣口腔潰瘍就會(huì )更加的嚴重！

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