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寶寶嘴唇干裂應多吃蔬菜

2014-11-16 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:冬季養生不僅僅是大人的事情哦。為什么這么說(shuō)呢?到了冬天,小朋友柔嫩的嘴唇就會(huì )因為干燥的氣候而出現干裂,不僅讓小朋友不可愛(ài)了,還讓小朋友難受甚至疼痛。媽媽除了日常要給小朋友進(jìn)行唇部護理以外,當然少不了一些有助于滋養唇部皮膚的食物,蔬菜、肉蛋、水果、粗糧一個(gè)都不能少。

   寶寶嘴唇干裂,小編建議媽咪給寶寶多吃新鮮蔬菜,從而增加B族維生素的攝取。

 
  推薦食物:如菠菜、芥菜、莧菜、薺菜、茭白、蘿卜、茄子、竹筍、西紅柿、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、綠豆、大豆及其制品。
 
  推薦食譜:黃瓜獼猴桃汁
 
  材料:黃瓜200g、獼猴桃30g、涼開(kāi)水200ml、蜂蜜兩小匙。
 
  做法:
 
  1、黃瓜洗凈去籽,留皮切成小塊。獼猴桃去皮切塊。
 
  2、黃瓜、獼猴桃一起放入榨汁機,加入涼開(kāi)水攪拌。
 
  3、倒出加入蜂蜜,于餐前一小時(shí)飲用。
 
  健康提示:黃瓜性甘涼,能入脾胃經(jīng),能清熱解毒,利水??芍委熒頍?、煩渴、咽喉腫痛。而獼猴桃性甘酸寒,能入腎和胃經(jīng),功能解熱止渴,所以?xún)煞N合用能潤口唇。
 
(實(shí)習編輯:小君)
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